※ 引述《Diff (000)》之铭言：
: 因为打羽毛球的关系，
: 伤了脚跟，在没有好好照料之下，
: 不慎变成了脚底筋膜炎，
: 虽然现在不痛了，可是脚跟总是卡卡的，
: 而且如果经过激烈的运动后，
: 常常容易有疼痛的现象发生，
: 不知道除了休息外，还有什办法处里这个问题？
可能是有某部份沾粘或过紧 建议找推拿/徒手物理治疗推开
足底筋膜炎很容易复发的 建议要一次完全处理好
否则一旦变成慢性发炎就很难痊愈