※ 引述《hvariables (Speculative Male)》之铭言：
: https://udn.com/news/story/7269/3728755
: 你有吗？轮班工作 每4人就1人失眠
: 2019-03-31 00:00 联合报 记者简浩正／台北报导
: 现代人生活型态改变，轮班工作难避免，但台湾睡眠医学学会调查指出，轮班工作者每四
: 人就一人失眠，发生交通、工作事故比率是日班八倍，心血管疾病等比率也高出一倍，感
: 冒比率高出近两倍。
: 专家建议轮班应采“顺时钟方向”，如早班、小夜班、大夜班依序轮班，且换班前应有两
: 天以上适应时间或休假。
: 慢性失眠指有入睡困难、半夜醒来、过早起来等问题，每周三次，且持续三个月以上。台
: 湾睡眠医学学会昨公布“二○一九年台湾轮班工作者睡眠问题盛行率”调查，访问全台六
: 百名工作者睡眠状况，其中半数固定日班工作，另三百名是轮班工作者。
: 调查显示，固定白班者，慢性失眠症盛行率百分之十点七，但轮班工作者盛行率逾两成三
: ，几乎每四人就有一人失眠，是白班工作者二点一八倍。台湾睡眠医学学会理事长李学禹
: 指出，白班与大夜班轮班频率愈快，失眠盛行率随之增加。一周内轮早班又轮夜班者，慢
: 性失眠率为百分之卅五点四；一个月内大夜班天数大于十三天，慢性失眠率百分之卅点六
: 。
: 轮班也可能使交通事故机率增加。李学禹说，固定白班者，仅百分之二点七曾因睡眠问题
: 发生交通事故或工作上意外伤害；但轮值大夜班者，逾两成五曾发生交通意外，代表清醒
: 时的注意力也受影响。
轮班工作本身就很伤身了
然后夜班的人都吃什么？
八成的人都吃方便面阿
竹科半夜只有便利商店、麦当劳、吉野家
麦当劳半夜只有炸物
轮班工作真的很可悲