阿勃不热但穿这样阿伯很乐的阿勃勒马_243
一直很期待可以跑在阿勃勒树下
之前本来计画要跑，但后来又取消
后来朋友送我一张号码布，想想最近压力大
就决定下去，想在金黄色树下，浪漫的去跑一下
既然要下去，就另外再规划一下行程
因为星期六中午还有case要谈
早上去福和桥跑一下后
谈完case就搭客运下去
因为都是临时决定，所以火车也没位置
只能客运下去，住宿也是临时找的
518到台南后已经6点，先去青旅Check in
碰到几位认识的跑友
然后再去开基玉皇宫祭改，这是我这次下来的目的
因为最近工作上遇到太多小人
请求法师来帮忙祭改
后来去吃思思念念的牛肉汤
但是因为下午坐车有点晕车，所以吃不太下
后来只能买咸酥鸡，和跑友聊天后再去休息
早上请朋友载到会场，今天参加全马有七百多人
山上区感觉道路不太大，会场停车都要停很远
赛程6点起跑，跑一个Y字型，爬升约400m
跑过上星期的三义马后，今天的感觉没什么难度
而且也变胖了，为了下个月比赛增重很多
所以穿纱裙盖住三个月的肚子 ，反倒小显性感
目前55.2kg、体脂肪27.5%
所以只能启动拍照模式
但是黄金的阿勃勒呢？？？在哪里？？？
只有到高速公路，远远的一点点
没有跑在下面的画面
所以只能一直跑，10K_1:02，半马2:17，30K_3:22
前面跑的还不错
但25K和32K太热喝了7杯啤酒
整个就头昏昏软烂的跑不起来
感谢老天爷给我一个好天气，前4小时都很阴凉
最后1小时，已经是6K下坡回来
最后4:53完赛
后来赶快梳洗，朋友载至客运后马上赶回台北
#感谢短暂又充实的吸收太阳能之旅
#所发生的一切都是好事
附上山上水道阿勃勒花季马拉松马影片
https://youtu.be/Oik2DKcIIkA?si=p-T9vH25bvE2k_hU