[心得] 一百分的枫半马

楼主: i7412375952 (小舟)   2023-12-04 11:40:00
要如何庆祝结婚七周年呢?
不如一起来跑场半马吧!
八年前跟当时的女朋友跑了国内的第一场半马_枫半马
七年前女娶了这位住在石门水库附近的大溪女孩
三年前搬来了大溪定居
刚好十二月三号就是我们的纪念日
所以今天就来跑场半马来庆祝一下吧
影片(youtube连结且带有大量闪光)
https://youtu.be/fUXQcWDrt3s?si=mQ4szu9tU5cmv9z7
赛前:
真的是非常难得可以骑机车去参加路跑
可以睡晚点也不用担心塞车
停好车小跑步到会场
天还未亮但人潮已经开始聚集
慢慢排定点厕所及寄物
整个看似是普通的地方小比赛
但是看在高额的奖金份上
现场也少不了东非军团以及全运会选手
不过这其实本来就跟我没有任何关系XD
稍微热身一下
路上刚好遇到啦啦队乐天女孩
擦身而过时他们一言不合
秀了一波鬼之步伐(可见影片)
然后就是集结准备出发
刚好位置比较前面
身边都是全运会等级选手
以及各个跑团的菁英跑者
自己的身材显得非常格格不入
起跑:
枪响起跑之后
想的不是马上往前冲
而是赶快让道给其他跑者
东非军团以非常快的速度出发了
而我呢
几天前不小心扭伤了脚踝
前面只能先试试水温
五分速左右慢慢前进
视情况再做调整
看新闻说也不少跑者没搭到接驳车
起跑后一两公里后仍有有看到跑者努力往起点跑去
这次的枫半马走的是与以往不同的路线
半马取消了虐心石门环湖
没有了令人崩溃的爬上坝顶
更多是平稳的道路
但也因此少了湖光山色
当天天气约二十度左右的阴天
爬完了一个长坡之后到了五公里左右
脚没有异状
觉得应该是可以稍微加一点速了
此时配速大概是4:50
接下来一个长下坡之后
就到了这场半马唯一的景点-崁津大桥
快到时就看到男总一折返了
东非军团以及日本跑者
上桥就是女总一
看起来前十名有一半都是国际跑者
过桥后跟老婆擦肩而过
他的名次大约大概是11-15左右
而我大概距离折返点还有五百公尺
状态还行只是脚有点酸
回程过桥之后上坡
前方远远看到了1:45的配速员
距离应该有四百公尺
应该是明显超速了
不过刚好可以当作我追赶的目标
大约在18公里处追上配速员
稍微提醒他跑太快了
虽然此时车上已经没有人了
这场比赛其实从一开始
里程标示都少于我的手表
原本预计1:42 或1:43跑完的
但是突然就有个念头
想要冲看看有没有办法破百
越跑到后面觉得有点机会
最后跑进石门水库入口
可能是因为加速的时候脸有点难看
所以不少其他组别完赛选手帮我加油
还有个大哥看了看时间
鼓励我破百加油
所以就开始脑冲了
跑到可以看到终点线的大会时间
觉得相当有机会
不过身体还是撑不住了
乳酸还是爆了开始干呕
最后还是降了点速
进入终点好像差了两三秒钟
走了几步之后
觉得有点可惜
此时老婆已经在终点前等我了
他跑90分多排名14
而我呢
至少把差距保持在十分钟内XD
这几个月基本没训练
都只有轻松跑跟一点点长距离
这样的结果还可以接受
赛后:
领完物资查了一下成绩
1:40:00…
https://i.imgur.com/uO6UJ0B.jpg
好个一百分的半马
看来最后感应地垫比我想得稍微前面了一点
虽然没有破百
不过跑了好看的数字
算是一个不错的七周年结婚纪念
以上
作者: wilson200106 (种子种子)   2023-12-04 11:56:00
夫妻都好猛,恭喜完赛!
作者: Eowyn (伊歐玟)   2023-12-04 12:24:00
恭喜
作者: iampoya (爱创业iStartup)   2023-12-04 12:45:00
厉害
作者: akakbest (神剑八方)   2023-12-04 12:48:00
恭喜完赛
作者: Acoustics (IL)   2023-12-04 12:56:00
成绩很赞
作者: cuba391156 (cuba391156)   2023-12-04 15:09:00
原po老婆差一点破90又变更强了
作者: wj1009 (wj1009)   2023-12-04 16:33:00
这路线破百很强欸
作者: haloducks   2023-12-04 17:50:00
提醒楼上 路线变平很多
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2023-12-04 19:16:00
老婆90分!太厉害了
作者: CalciumPlus (请让我被伊布淹没)   2023-12-04 19:39:00
好赞恭喜
作者: h3882249 (ㄧ可莲雾)   2023-12-04 22:54:00
大溪人推推~
作者: edomn   2023-12-04 23:24:00
超强夫妻档
作者: TripleC   2023-12-04 23:35:00
真的猛啊
作者: MuMuH (MuMuH)   2023-12-04 23:50:00
恭喜!
作者: disabledman (m.m.)   2023-12-05 07:18:00
路线非常适合破PB用
作者: dear0106 (阿贵)   2023-12-05 07:29:00
恭喜
作者: derekQQ (小哈哈)   2023-12-05 23:59:00
恭喜,偶尔会到中原练练什么就不知道
作者: leekumfam (leekumfam)   2023-12-06 15:14:00
恭喜
作者: yuenru (有挑戰很好呀)   2023-12-06 21:57:00
以为是路线多厉害........一百分钟比较不会误导人

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