[问题] 请教跑鞋跑姿状况及新鞋的建议

楼主: FZM (那凯)   2023-12-03 23:55:57
想请教一下前辈们
之前穿过mizuno rider17和25
adidas ultra boost 1.0则是近期开始交替穿。
主要是跑河滨公园,距离大概都跑在12公里以内,速度大约6.5~7.5分/km。足弓是一般的

rider25这双两年前入手,跑量已跑1300公里左右,有时也会当走路鞋穿,底也磨的差不
多了。
https://i.imgur.com/tiMl759.jpg
想请前辈们帮忙看一下鞋底,提供跑姿的建议可以如何调整或是需要留意的部份。
最近想要换一双跑鞋。需求是可以平时训练,也可以赛事时穿着。本身体重偏轻160/43,
之前有过髌骨软化而进行一段时间的物理治疗。现在恢复状况好多了,也开始恢复跑感。
近期10公里大概80分钟内能完成。
目标是明年要参加第一场半马,希望可以在7分速内完成比赛。目前也持续有在自主把肌
力练稳。
但没接触过其他品牌的跑鞋,只有到店家门市试穿以下几位选手:
A. asics nimbus 25
B. Adidas boston 12
C. mizuno rider 27
nimbus25 脚感很软,可能是之前都穿mizuno,还不习惯有厚度的软感。但弹力还不错。
不过可能楦较宽,脚掌在里面有空间滑动。
boston 12 试穿后,鞋身比较薄,没有像ultraboost包覆感那么强,但软度还能接受,里
面的玻璃纤维也是之前没接触过的,因为没有试跑,无法得知跑起来的舒适度。但若能提
升速度也可以接受
mizuno就是较熟悉的感觉,跟地面接触反馈较明显,但可能有别于原本的旧款,脚尖与地
面的落差感也很明显,脚尖往下时,碰触地面感觉很贴。
目前是希望能提升速度和缓震的舒适度,能稳稳的跑长远,请大家分享并建议,或是有其
他类似的款式也可以参考,先谢谢大家了。
作者: TripleC   2023-12-04 03:19:00
我是waverider和ghost交替穿
作者: im31519 (风水似月)   2023-12-04 08:18:00
a c都有 我自己是推c 另外打算这个月入手b...
作者: dai26 (dai)   2023-12-04 08:22:00
Boston 12或是NOVABLAST ,不要rider和nimbus
作者: uei1201 (æ–°å…«)   2023-12-04 08:59:00
这跑速,N25很适合啊,B12不是慢跑鞋吧
作者: wappie3524 (小心记者就在你身边!!)   2023-12-04 10:02:00
B12算万金油类型的综训鞋
作者: edomn   2023-12-04 23:31:00
推B12 训练跟比赛两相宜 软弹推进力有感
作者: harrison2013 (Harrison)   2023-12-05 19:08:00
亚瑟士那双不错
作者: s84561 (朱小瑾)   2023-12-05 19:41:00
推一个 nb 的1080v13也不错,脚感软弹跟 Nimbus 有点像但穿起来不会有厚重感
作者: LuckyCharm (google_chrome)   2023-12-10 16:36:00
我刚拿到北面的越野跑鞋试跑回来,步频到185就有不错的稳定感,配合他的回弹刚好。速度拉到4:30反应也OK,给你参考
作者: autogonn (轻松自在)   2023-12-10 20:31:00
他们家鞋身包覆感强吗
作者: LuckyCharm (google_chrome)   2023-12-10 21:44:00
跟之前穿过的比起来,后跟扣得牢,时间拉长前掌也不会太压迫,包覆感可以

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