10月底开始跑步通勤后，经过11月整月的app记录，月跑量也默默的达到461K了!
之前每月的跑量大约在100多K，所以一开始觉得身体比较疲劳，所幸2周后身体就慢慢适
应这种跑量。路线大致上是从中和(接近板桥)的家中跑光复桥或华中桥，再沿着河滨公园
跑到台电大楼站附近，之后沿着学校跑，经过大安森林公园后到达办公室。经华中桥的路
线约10K，但早上会路过果菜批发市场，那边拖板车和机车横冲直撞，危险且影响心情，
所以后来都跑光复桥路线，约11.6K。
开始跑步通勤之后，我发现跑步是个很轻松的过程，可以避开在大众交通工具内或马路上
跟别人挤的紧张气氛。河滨风景很不错，鸟类也蛮多，充满脑内啡后到办公室，觉得一天
的干劲都来了！下班在河滨跑步还可以欣赏落霞与孤鹜齐飞之景，令人心旷神怡。
11月周间只有3天下雨，且天气蛮凉爽，算跑得蛮轻松的。目前给自己的目标是风雨无阻
的跑下去。之后进入严冬是个挑战，还需调整机能衣物的配置，尽量让自己跑得舒服些。
最后的大魔王就是明年夏天了，究竟能不能撑过去呢？ 就先跑着瞧囉！
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