去年在高雄马完成初半马，很高兴地发了心得文( #1ZOdgWRO )，今年同样不缺席，
初半马时间是2小时30分的7分速，这次大概就设定在2小时以内完成。
一开始很有信心，三月时10K大概跑到56分多，
月跑量稳稳的维持在200KM，搭配年底会"减下来的体重"，
半马破2什么的，应该是下个月的目标而不是年底的目标(笑)，
然而事情果然没那么简单...
天气渐热后，减重进度跟跑速进步都不是很理想:
体重从去年跑完时的100kg到11月底赛前补碳日是88kg，离预计的80kg有段距离；
10K时间3月是56分，到10月还是55分...
唯一有信心的是一整年每周末90~120分钟慢跑没断过，至少半马完跑的最低标没问题。
信心不足那只好装备来凑，
8月从小米手环换成Garmin 265，10月又买了Asics Magicspeed 3
也算对得起社群软件上那扑天盖地的"客制化"广告了。
就这样一个人闷头跑着进入11月，高雄天气转凉，
总算让我10K时间进步到53分，勉勉强强算达到半马破2的基本门槛。
10月底时将周末长距离从夜跑改成晨跑，跑前吃早餐喝咖啡跟适应带胶补给，
前一周减跑量，周一到周四低碳饮食，周五六碳水吃好吃满，就这样迎来11/26。