最近 Strava 有订阅一年送二个月，就试用了一下它们订阅版的功能
不过这几天用来用去，感觉在 Garmin Connect 上都已有相对应、甚至更进阶的数据分析
所以想请问一下版上专业的跑众们，Strava 订阅版主要的优点、卖点在哪？
本人也算数据控，跑完没事看看数据的变化与分析，也是顶有趣的，
却似乎还没发现到它与手机App 有差异较多的内容，
不过毕竟它也是运动界App的领头羊，所以想了解一下是不是有些用法是我没发现到的
或是因为本人太边缘，不太在意社群方面的功能，所以不是 Strava 的对象？
欢迎大家分享一下使用Strava的心得或隐藏用法，感谢感谢~~

旅游时蛮好用的，可以找当地的热门路线

最近也想从Nike 跳槽. 好奇中

我比较重视区段排名，可以看自己在特定路段的成绩趋势，没加会员就只会揭露前十笔纪录。但跑步用的人少，想要比较自己与他人的程度差异会失真，比较建议自行车使用者加会员。

有骑自行车顺便玩就好

怕它倒(误，有时候会看菁英跑者每周都跑什么

订阅版的路段功能比免费版强太多了…

它创始人是骑自行车的，跑步只是附带

例如（1） 可以看完整的1～3000名排行，而非免费版的只有前10名。（2） 更可以根据当日/当周/当月/当年/体重/年龄等条件搜寻。 这个超OP，例如你今天在操场跑步，遇到正妹、或是高手，回家后想参考看看对方跑了几km、心率、步频等，那你就可用“当日”搜寻。

发现对方根本不用Strava。

订阅一年过，主要会看同路段排名，同路段自己历史记录有赛前焦虑的话，可以查看别人过去怎么跑的 一些赛前情蒐

骑自行车去陌生地区时 规划路线很好用，在strava编辑完成后跟garmin同步一下就传到码表了也可以下载朋友骑过的路线 直接同步到码表中

脚踏车功能比较多 还有预估ftp什么的跑步就是看区段纪录 跟热门路线 没了他的相对耗力跟TP 的TSS比有一些不一样但我没去研究过就是

正妹最好会用这个

可以看一下Mumuh的文章

首先对方要先有付钱买Strava 不然是想搜寻什么鬼

不是正妹，不过这次高雄马跑完有被同跑的找到

被找到很正常==

付费版可以把团练的路线自订为路段，然后就能看排名了

之前也有研究过，后来还是觉得garmin就蛮够了，可能是自己也比较边缘...但我觉得他设计比较好看是真的，所以我也有用免费版，交叉分享到社群不错XD在莴苣有认识一个体大田径的健友，他说如果只想看跑步的，可以用用看RQ，不过我看了一下价格要300就是QQ

怕他倒+1很多身边的跑者(还有Reddit)其实都是为了支持它而付费现在一众APP(Garmin,Coros)原生APP都做得很好，相较来说Strava订阅提供的优势很少.我比较像是感谢它建立这个社群

喜欢出去玩时看看附近跑者的路线 可以知道哪些地方安全 不用傻傻跟着Google map走结果闯进危险地区…

看别人跑过的路线很方便 但我在美国 不知道台湾的使用感受怎么样

要缴钱不如拿来买 WKO5 ，不想花钱就用 Golden Cheetah

从polar->tomtom->fitbit->garmin，不用担心换装备

如果是为了分析数据，Intervals.ICU免费就很好用了。

WKO5 对于跑步的计算没有自行车多

garmin也有编辑路线功能 想问差在哪?

WKO5要自己抓跑步专用图表，不像脚踏车一开始就有默认图表，但WKO比较建议有用跑步功率计的使用者才有分析效果。

最大好处就是换装备品牌无痛转换 每一个数据都Strava统计不会有换品牌时转换档案产生相容性的问题

我也是看Jay大说当作赞助怕他倒就开始订阅了，其实1天才5TWD最常用的是建路段，台湾如果田径场我跑过发现没有路段我都会帮忙建一下，看排名会突然看到很多高手。 XDD

其实当免费仔就可以建路段了 只是要用电脑版

脚踏车订阅功能很实用 跑步的话就真的没什么特别功能

有比较 有焦虑 有进步

这样的第三方平台个人认为有存在的必要，除了前面提及在切换不同的品牌装置时你的Strava会无痛接上，另外一个不明显的好处是:你存取它的WEB API是免费的，相较于Garmin索取大额的费用，Strava非常的佛心。这也是Github上一堆Garmin爬虫的原因。而这也使得基于热忱所开发Goldencheetah的开发者可以不用负担钜额的API存取费用，直接与Strava接上。因此，是的，只要你使用新版的Goldencheetah，你会发现它已经与Strava可以直接同步，你再也不需要手动将Garmin的每一个fit汇出再导入GC在此之前GC需要手动汇出以及汇入GC一直令一些使用者怯步

garmin 也有 api，你去申请 developer 就可以了

看数据 不懂的可以问chatgpt