今天跑了国道马半马
(全马无法 四小时全都高手才能报名)
半马这两年虽然跑不多 但也有10场以上
第一次跑国道马
怎么觉得这路线 有点硬啊
一直缓上坡 超长的 下坡又感觉没啥休息感
还是因为我今天特别累 昨天没睡饱
觉得跑得状态没以前好
想问有人有这种感觉吗? 国道马的路线有点硬
求解?
作者:
lasoiree (le ciel)
2023-03-12 10:24:00倒数3k那个上坡是全程最地狱的地方…
作者:
luvdirk (青绿)
2023-03-12 10:37:00天气有关系吧，去年微雨跑起来就觉得很舒服
作者:
hc23 (饿)
2023-03-12 10:51:00温度吧，现在已经20+了。
作者:
hhit (stupidify)
2023-03-12 11:56:00我也觉得累 QQ
作者:
tcmbug (bug)
2023-03-12 12:05:00有破PB但最后3K也是爆掉
作者: ga2006197730 (鸡丁) 2023-03-12 13:24:00
路线没问题 今天17-24度根本有病
作者: jeteess (飞飞飞) 2023-03-12 13:39:00
今天体感25+怎么跑
我比较想知道为什么限制要有4小时成绩，邀请的网红连全马都没跑过可以参加
作者:
dinotw (赖同ID)
2023-03-12 13:58:00今天的坡根本就不能算是坡，金门半马的坡就比国道陡，更别说是嘉义双潭
国道特别累＋1 我觉得跟柏油路而且风景都没变有关终点前是上坡的赛事还有日月潭环湖 真的很崩溃 XD
作者:
cocomol (cocomol)
2023-03-12 14:42:00去年天气很好跑 今天热
作者:
hc23 (饿)
2023-03-12 16:00:00国道封路大塞车，当然要你跑快点啊。如果六小时关门肯定更多民怨
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2023-03-12 17:48:00缓坡+晒
作者: qilar (羊牧人) 2023-03-12 18:17:00
他们是受邀参加 而且主办单位应该有让他们受训 今天现场我看他们跑的不慢啊
觉得今年蛮凉的欸 是我自己烂跑爆了呜呜嘟嘟人他们好像在美国的时候都有在练
作者:
marippe (BOBOBO)
2023-03-12 19:21:00很累，我最后 4K 完全不想跑
有练又如何？一堆市民也是有练却不能报名，但国道马历年就这样规范，这次为什么要跳出舒适圈？
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:))
2023-03-12 22:47:00全马跑过两次，第二趟真的蛮虐的最近两次都跑半马，觉得人生豁然开朗
作者:
Zzen 2023-03-13 08:42:00怎么不说大迫杰初马就是波马？
作者:
mainsa (科科)
2023-03-13 11:23:00大会邀请几个人比较好管控啊 放给市民跑者无限制报名 主办单位要怎样掌控?
作者:
dinotw (赖同ID)
2023-03-13 11:56:00关门时间到就强制上收容车，在封闭式的高架道路上掌控有很难吗
某楼是多愤世嫉俗...还在追求自己认为的社会公平?请网红跑能顺便宣传 你多几个抽签名额可以干嘛?
跟天气和风景有关吧，我看自己数据，冬天外面跑和去WG吹冷气跑，整个痛苦度差很多，越热成绩越烂XD