[问题] 跑鞋选择

楼主: aaaa14251425 (厌世小虾米)   2022-10-03 18:55:03
大概八月底开始入坑跑步
执行了汉森菜单6周 目前周跑量大概40k
平常是有固定球类运动习惯的人
一开始无脑买了一双rider 26
跑一跑之后发现想要改成更多的前掌着地时
楦头对我来说似乎太宽了? 会有晃动感
右脚也逐渐浮出脚跟痛的问题
目前的想法是提高步频至180(目前大约165)
以及改善推蹬过多的问题 最后换一双比较窄的跑鞋?
选手目前有asics novablast (但不知道会不会还是太宽)以及gt2000
但本身又是低足弓不知道适不适合这两双鞋?
想麻烦各位跑友帮忙看我这样的情况适合换那双鞋呢?
作者: npths (因为十三周知道....)   2022-10-03 19:00:00
可以看版友bluish2221发的文
作者: dai26 (dai)   2022-10-03 19:24:00
你想练中前足落地重点并非楦头,而是坡差,可以选择wave shadow 8mm,或是像newbalence rebel V2 6mm这类8毫米以下,就很有感了
作者: kintaro1219 (金爷)   2022-10-03 19:32:00
puma
楼主: aaaa14251425 (厌世小虾米)   2022-10-03 19:36:00
https://i.imgur.com/w87wtrT.jpg附上刚完成的长距离跑
作者: NightGod (夜神)   2022-10-03 20:25:00
26支撑感怎么样呢
作者: bluish2221 (毛哥)   2022-10-03 20:44:00
你买太大吧你的脚是加了高筋面粉吗?膨胀也没有那么扯。脚顶到底(脚跟底)看前面空间如果超过0.5-1个指幅就是太大。但我觉得依照你的速度,0.5的指幅就可以了。还有我觉得你买Neo比较好….。
作者: ben88811 (123)   2022-10-03 21:35:00
Saucony kinvara 13或guide 15
作者: necrophiliac (春天的黄鸭绒)   2022-10-04 00:05:00
低足弓+轻微足底筋膜炎穿novablast觉得很舒服。之前是穿glideride也不错,但换成novablast后觉得更好
作者: S921236092 (Alvin)   2022-10-04 23:42:00
我扁平足穿gt2000没问题
作者: yrmeet17617 (时间轴放水流)   2022-10-06 16:36:00
买给我爸阿瘦的万步健康鞋 楦头设计蛮宽的 你可以参考看看
作者: globe1121   2022-10-22 14:12:00

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