楼主:
s523698 (523698)
2020-08-20 23:32:44自己过去也是
体重过重&扁平足&慢跑瘦身并降低受伤机率
单单仅就跑鞋的选择上
如果要追求降低跑步受伤机率的话
跑鞋有用但也没那么有用
mizuno的mizuno inspire系列
asics的gt-2000系列
以上这是单就跑鞋的选择
另外就是跑量/跑速/跑姿
综合考量
慢慢摸索出属于自己的最佳组合
才对降低受伤机率有帮助
过程不能急
因为每个人身体多少都有点不同
网络上别人的最佳解未必是你的
就算是原PO在掉了10几公斤后
应该也有感受到体重变化后身体多少有点不同
自己是穿过M&A的跑鞋后(价位2500-3000左右)
由于已经抓出一个属于自己最舒服的跑量跟跑姿
(不拼速度也不拼距离)
自己反而觉得去全家福买个diadora的跑鞋价格在1500左右的*2
天天跑个5.6公里无负担也挺不赖的~
也算是意外发现鞋子的品牌价格盲区
几乎天天有慢跑习惯的自己
反而觉得不追求速度在5.6公里品牌差别不大
有阵子几乎天天10公里左右就会感觉跑鞋比较有差
作者:
prozen21 (Seize)
2020-08-21 02:57:00吓到XD 以为不小心回到自己的文最近已经把跑量拉到150/月 每次大概5-8k左右 第一双turbo2已经快要结束他的旅程了 应该会留着做纪念 之后应该会再买一双一样的来穿 可能等跑量再多一点就会开始找平常easy pace的耐磨鞋 然后速度训练的时候再穿好一点的
作者:
DUFTON (beautiful place)
2020-08-22 08:37:00Hoka唯一正解
作者:
wj1009 (wj1009)
2020-08-22 11:32:00推每个人有适合的鞋，即使同牌同系列不同代也有些微差异，只能说多试
作者: dses 2020-08-22 12:02:00
在考虑hoka的clifton 6 不知道是不是有改善大底耐磨性了
我也扁平足，Hoka我跑10km就卖了，完全不适合一开始也是到处试各家的低足弓鞋款，结果都是试穿很舒服，真正上路就不一样。最后发现最适合我的反而是Y拖XD
作者:
mida (实况“野球”魂)
2020-08-24 17:30:00最早也会在意足测结果，后来发现腿的肌力才是王道，如果在意足弓的肌力不足，也是可以特别训练它，一定会有改善，鞋只要穿的舒服不咬脚都是好鞋。 ^^
作者:
allencc (努力奔向灿烂青春吧)
2020-09-10 20:39:00扁平足Y拖+1