[讨论] 请问气喘患者如何训练3千15分 ptt400486 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 请问气喘患者如何训练3千15分

楼主: ptt400486 (拼命小次郎) 2019-11-09 14:38:33

请问患有运动型气喘者，
要如何训练3千在15内?
目前药物有以下两种：
https://imgur.com/3DASDcs
https://imgur.com/erD5jEG
虽然医生指示运动前喷即可，
但有找寻其他医生询问，常喷会越喷越没效，
请问版上的跑友，
有人也患有运动型气喘吗?
再麻烦分享一下训练方式，
谢谢。

作者: hisashin (火惹) 2019-11-09 19:42:00

这是应急用的，你应该用日常保养用的

作者: finalcar 2019-11-09 22:15:00

下面那罐备劳喘我有，我三千11分08

作者: nthomas (ä¸è¯éšŠ..çœŸçš„å¾ˆæ£’) 2019-11-09 22:44:00

第一罐除了日常保养用最新2019GINA指引已经表示可以在运动前使用如果持续这么多次的运动每回都需要喷那可能日常的控制不太好应该是先稳定日常的状况，然后尽量控制到连运动时都不太需要喷的状态才能长久。指引表示可以运动前喷药，只是给患者一个变通且减缓症状的机会。

作者: finalcar 2019-11-09 23:56:00

如果你现在还是很容易喘的话，跑之前先来一口吧，我一开始也是这么废对了，最实在的还是戒烟，连电子烟都不要抽

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