楼主:
sfatty (好运好运来)
2018-01-29 23:59:25最好是坡度<3%
长度可以>5K
另外常常在想若是可以选择一个长住练跑的地方
有阴影供夏天遮阳
有缓坡、越野路径可供练习
如果还有个标准距离的田径场就太棒了
是否有推荐的地方?
作者: kkisno1 (KK) 2018-01-30 00:02:00
健身房吧
作者:
tsd (草食的阿海)
2018-01-30 00:13:00跑步机调坡度...
嗯.....北横公路栖兰那里的九弯十八拐很刺激。大学校园一定有，之前去清大他后面区域印象中也是缓坡，联大的校区连结道路是有人行道的长距离缓坡，挺推荐的
不说一下你住哪 就算有合你条件的地方离你太远还是不会去练习呀
台北的话巴拉卡,至善路,阳金都超过5k,坡度到是可能超过
作者:
juiping (传说中的乱乱)
2018-01-30 10:51:00新竹的18尖山囉！除了环山道路还有一票学校操场等着你
作者:
danceking (Mariko,Makiyo傻傻分不清)
2018-01-30 11:38:00夏天还想遮阳!? 室内吹冷气不是更爽
找遮阳地方跑很正常吧,太阳晒多也不好室内哪里找得到超过5k长缓坡
作者:
ccm25 (ccm25)
2018-01-30 12:53:00垦丁国家公园牌楼到社顶刚好五K缓上坡，沿路有树荫，早上晨跑很舒服
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-30 14:32:00台中市区，随便找一条路往北跑。我是认真的。从大里一路到丰原都是缓上坡。
作者:
Howard2 (......)
2018-01-30 14:45:00花莲新城市区往大鲁阁口 一路超缓坡
作者:
turtleplus (Above and Beyond)
2018-01-30 14:59:00汐止; 有运动场，缓坡可以跑汐万路三段那边
作者:
astoor (astoor)
2018-01-30 15:58:00石门水库可以看看，有上有下，也有树荫
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-30 18:05:00石门水库应该没有<3%的地方吧，除非绕后池XD台中市区要车少就跑旱溪，整条可以跑很远+串联三个夜市往北缓上，往南缓下
作者: hklentop1 (GO~GO~Power Rangers) 2018-01-31 09:46:00
五峰乡张学良故居，旁边有30km的长坡上观雾也有国小田径场可练课表，Off-road 跑大鹿林道东线，缺点是下雨有很大机会土石流XD
作者:
f890303 (Ruixin)
2018-01-31 10:32:00合欢山只是旁边都会有大车 要小心7-11附近也有一间国小有操场
作者:
barttien (田园城市(BART))
2018-01-31 10:49:00好想搬到云科大附近住
作者: areco (有没有) 2018-01-31 12:41:00
中社路4.5K可吗?
作者:
incaca (喀喀)
2018-02-03 08:08:00彰化 体育馆 139县道
作者:
dmkk42 ( 好吧......)
2018-02-03 15:52:00台中向上路...
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-02-03 19:29:00向上路不错，再缓一点就都会园路(但没有连续那么长，有上有下)再缓一点东丰自行车道，再缓一点旱溪