虽然看版上有类似文章了
但还是想请教一下版友
北部空气污染天数可能比较低 但今天一片雾茫茫
但是如果空气品质 达到红色警戒
PM2.5 对肺部也相较危险
但不知道影响真的有那么大吗？
是否会决定不外出跑步？
对于有固定慢跑的跑友们
都会改从事其他哪些活动呢？
作者:
adizero (adizero)
2017-11-29 21:39:00可以在室内做核心运动
作者:
jasonccr (花花)
2017-11-29 21:42:00今天这状况真的蛮不适合的 PM10今天也很高冬天湿冷虽然痛苦 但是至少保证空气不差~
作者:
vata (va)
2017-11-29 21:52:00今天本来要跑，看到空气太白直接放弃.....
作者:
iSkycc (blue)
2017-11-29 22:02:00今天ㄧ整天烂空气，下班只想躲家里
作者:
ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星)
2017-11-29 22:12:00今天真的很扯 但我还是跑个半马
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-11-29 22:15:00台中超崩溃，早上紫爆中午紫爆晚上紫爆
作者: mjy (自然91级) 2017-11-29 22:35:00
今天就当休息日，待在家会比在外面好很多
作者:
hamR (夭八plus)
2017-11-29 22:40:00之前跑过，不到5k喉咙干痒到放弃了…
作者: sp901325nccy (宁静LATTE) 2017-11-29 22:43:00
今天晚上也是放弃了
台中还是比云嘉地区好一点了啦，微弱北风在云嘉几乎停滞让污染物由北往南走然后累积在云嘉地区
作者: gogohihi (gohigohi) 2017-11-29 23:14:00
刚跑完，还可以呼吸
作者:
Jason0813 (今年结婚抢红包的人太多)
2017-11-29 23:17:00鼻过敏 选择休息无法硬撑
作者:
shanyer (shanyer)
2017-11-29 23:28:00在家练核心
作者:
FWade (FW小小)
2017-11-29 23:51:00今天我也休息一天，明天再跑
作者:
sankaka (夏。)
2017-11-29 23:54:00空气糟，就不做户外的运动了，我只要空气变糟，就咳不停
作者: oak2002 (自动废文制造机v2.0) 2017-11-30 00:43:00
我会 之前在台中就体会过会呼吸的痛现在跑步不只看天气 还要看AQI
空气差真的会影响我跑步，还是会出去跑，但是距离时间势必缩短。
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2017-11-30 07:58:00没跑 改做核心
作者:
msyanzi (毛滚滚)
2017-11-30 08:06:00绝对不跑 别拿健康开玩笑
作者: lanslod (增压中) 2017-11-30 08:13:00
戴N95跑
空气差会让你的肺功能越跑越差，跟出门跑步的初衷的相反的，这样还是要出门跑吗？
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-11-30 13:09:00今天真的很扯 再跑个10~15km看看
作者:
browine (P.H.)
2017-11-30 16:55:00会
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:))
2017-11-30 21:21:00果断放弃户外跑步 改室内做HIIT
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2017-12-01 13:46:00戴口罩跑可以吗？
作者:
l19 (119)
2017-12-02 00:14:00空气太脏一定不跑
作者:
fatnurse (ä¸è¦æ°´çƒ)
2017-12-05 02:42:00还是别拿健康开玩笑 潜在危险常看不见
作者:
Pravda (真理报)
2017-12-08 14:03:00是为了健康而跑，别为跑而不健康，去健身房吧