[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑问 a85405 PTT批踢踢实业坊

[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑问

楼主: a85405 (风) 2016-12-13 17:05:17

性别：男
身高：178
体重：62
每周跑步天数：4
每次跑步距离or时间：5K
跑步地点/地面：体育场pu跑道
足弓、足内翻程度：（请参考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精华区先辨识一下足型）
其他特殊需求：
预算：
请问各位小弟鞋子磨损情况算正常吗？因为是超级新手，对鞋子还有慢跑知识极度缺乏，
请各位给我一点意见，谢谢。
http://i.imgur.com/WkrO7sZ.jpg
http://i.imgur.com/jA70x31.jpg

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2016-12-13 17:24:00

请问这双日常有穿来走路吗? 还有5k的时间大概多少?

楼主: a85405 (风) 2016-12-13 17:26:00

平日有走路约20分左右

作者: Rickyyy (Ricky) 2016-12-13 17:27:00

超级新手 5k/20分!! 我都在做什么 QQ

作者: loveloser (不良猪) 2016-12-13 17:28:00

看起来算正常左右满平均的不过5K20分也太强了= =

楼主: a85405 (风) 2016-12-13 17:29:00

因为都是跟着高手跑= = 但我都只跑5k而已没有别的意思,而且我的耐力也不好,再加长距离就不行了...

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2016-12-13 17:33:00

好强大的超级新手如果身体没有不适应属正常磨损如果有兴趣可尝试稍微降速再拉长距离有不同的乐趣哟:)

楼主: a85405 (风) 2016-12-13 18:04:00

谢谢各位提供宝贵建议，目前有在尝试放慢速度拉长距离，希望之后可以参加人生第一场半马。

作者: doglegbow (堡) 2016-12-13 19:20:00

4分速的新手！

作者: purpleefe (FENG) 2016-12-13 19:51:00

可怕的新手

作者: allan0926 (allan) 2016-12-13 22:08:00

抖....抖...

作者: serumRBC (吃不胖的忧郁) 2016-12-13 23:43:00

疴.....四分速？远目了！！！

作者: a60130chen (不要乱开远灯啦干) 2016-12-13 23:52:00

同样是新手，怎么我5K比你多那么多QQ

作者: xiuxinme (莫里斯．鸠) 2016-12-14 00:05:00

最近板上好多让人跪着看的新手

作者: a1277034 (小土人) 2016-12-14 07:18:00

老手，30分XD

作者: muchiehhung (---) 2016-12-14 09:18:00

作者: v2ssili (WTFFFFF) 2016-12-14 13:16:00

ä¾†è·¯è·‘æ¿çœ‹æ–‡éƒ½è¦æ”¾å¯¬å¿ƒ ä¸ç„¶ä¸‰ä¸äº”æ™‚å°±è¦è·ªè‘—æŽ¨æ–‡ å¤šä¸æ–¹ä¾¿é˜¿XDDDD

作者: oaks (oaks) 2016-12-14 15:36:00

作者: aais (我爱猫猫爱我) 2016-12-14 16:21:00

æ¨“ä¸Šè·è†ä¹Ÿå¤ªå¥½ç¬‘äº†!!XD

作者: ksfable (****) 2016-12-14 17:00:00

é–‹ä¸‹åŽ»å•¦~~~

作者: akizut (阿庭) 2016-12-14 20:53:00

作者: jack1112 2016-12-18 17:08:00

正常能量释放

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