会报石冈马是因为北港马...
北港马前受伤停机一个月没有训练
当天又是大热天,整个就是跑跑走走结束全程
跑了个接近 2:30 的成绩
在拿寄物袋时,负责寄物的大哥看了看我手中的成绩证明
"才跑这样...没有在练齁?"
本想用受伤停机这个理由打哈哈过去,但是大哥接着说
"练太少了...我看你的身材...有练的话2小时内应该没问题"
"十月还有一场石冈马拉松...参考一下吧"
赛前看了看前几年的赛道心得分享
过九号隧道后有好几公里的坡要爬...Sub2对我应该有相当难度
但是瞄到官方的赛道示意图
"九号隧道后150m 原路折返" ...所以不用爬坡了
心想拼一下好了,看看自己能耐到哪
起跑前遇到之前认识的大哥
两个人一起出发小聊了一下
第一公里暖身+塞车跑了七分多钟
接着就跟大哥告别,稍微加速跑出去
从配速 5:50 加速到 5:40...再到 5:30
天气凉凉的很好跑,又是在自行车道上
因为不太会配速,所以速度有点飘
跑到花梁钢桥进九号隧道前,均速约在5:43
离Sub2的均速 5:40还差一点
感觉状况好极了...也许这样导致自己得意忘形
跑进九号隧道是灾难的开始
原本很凉爽的隧道...在人数太多的情况下
跟外面相比显得闷热许多
努力把上坡跑完,以为相对轻松的折返下坡却没办法加速太多
应该是疲劳开始累积了...
出了隧道进补给站,补给完连忙加速冲出去想弥补落后的时间
结果速度开太快...一度出现4:30的配速
跑了一段发现跑不动了...Orz
彻底炸掉了...再怎么努力跑顶多就 5:50
大多都在六分速左右挣扎
看了看手表...剩2.5K...离Sub2只剩12.5分
均速已经掉到5:45 , 而且还在往下掉
正式宣告Sub2破灭,但是破PB应该没有问题
就用六分速回终点吧
以为剩几百公尺的时候...拱门出现在眼前
跨过感应区...大会时间 1:59:XX...?!
莫名其妙破2 ....非常心虚地接过完赛奖牌,领完赛礼
GPS显示里程数 20.47K ; 均速 5:47
至少是个货真价实的PB
还是要感谢北港马那位大哥的激励
让我在第十场半马拿到帐面上的Sub2 XDD
希望有机会能够拿下货真价实的Sub2
下一场...田中初马
11月见...