[问题] 足底筋膜炎!?有就医推荐医院或诊所吗? Nightwalker0 PTT批踢踢实业坊

[问题] 足底筋膜炎!?有就医推荐医院或诊所吗?

楼主: Nightwalker0 (夜行) 2015-05-20 19:26:09

各位跑友好
小弟从去年富邦半马开始参加路跑
共参加过富邦、国道、台北星光、puma萤光，共四场路跑，皆是半马
上周跑完puma萤光半马之后，左脚底右侧中间处稍微肿胀
走路走久会痛，因为有听闻"足底筋膜炎"这个症状想请问有经验的跑友这算是吗?
另外如果要就医看诊，有没有推荐的医院或诊所，以及应该看哪科比较好?
请各位不吝解惑
谢谢大家，第一次发文排版请见谅

作者: elevenpig (意情奔放~创意无限) 2015-05-20 19:51:00

多休息+复建

作者: prodd (用力呼吸，看见奇蹟！) 2015-05-20 20:22:00

建议可以踩网球或高尔夫球（小弟休一个多月还在小痛）

作者: erichon (黑狗兄) 2015-05-20 20:37:00

多按摩小腿吧

作者: Greatgiant 2015-05-20 20:51:00

我之前得过认识的跑友前辈是说就跑慢一点痛就停不痛继续跑然后我就不知不觉好了完全没看医生不过这只是参考不适用每个人

作者: hickay (要有原则) 2015-05-20 21:12:00

继续跑就好，很多医生只会开胃药肌肉松弛消炎三颗药

作者: houwai (yaminokaze) 2015-05-20 21:20:00

我是痛到走不了路看医生就开楼上讲的那3颗

作者: ulycess (ulycess) 2015-05-20 21:21:00

不是足底筋膜炎，只是拇肌轻微发炎

作者: houwai (yaminokaze) 2015-05-20 21:21:00

后来推拿一下比较快好

作者: satanangel (*Love LBJ*) 2015-05-20 21:44:00

少跑吧都发炎了

作者: shawn228 (杜拜机场) 2015-05-20 22:07:00

各大医院复健科

作者: kuraki7up (嘻嘻) 2015-05-20 22:32:00

用过冰袋冰敷+推墙壁踩网球不用一个月就好了

作者: devilcavalry (赛伊) 2015-05-20 22:35:00

以前得过，吃医生的药踩球踩酒瓶都好不了结果某次下大雨鞋子进水脚一直泡在冰冷的水中2hr没多久就好了o_O||| 冰敷冰敷冰敷!!

作者: closer666 (以下犯上) 2015-05-20 23:14:00

休息囉!!!

作者: ilovecim (煞气的老屁孩) 2015-05-21 01:45:00

冰敷推墙壁换鞋就这样过来人心情

作者: o030291469 2015-05-21 09:31:00

我尝试使用赤足练跑几次就好了...

楼主: Nightwalker0 (夜行) 2015-05-21 09:47:00

谢谢各位分享我会试试看

作者: jprnl (101) 2015-05-21 13:28:00

休息休息再休息

作者: regeirk ( ) 2015-05-22 11:12:00

我会先爬文不会伸手牌

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