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[问题] 打排球后手臂肿胀

楼主: casper0930 (牙牙)   2012-08-17 15:11:30
因为临时被抓去参加排球比赛,
已经十年未打排球.
昨日练习后手臂都肿胀瘀青.
可是下周一就要比赛. 有快速消除肿胀的方法吗?
另外, 排球是否有规定掌心不可碰到球呢?
作者: fgpw   2012-08-19 17:22:00
1.用冰敷 2.掌心朝上 会被判定持球
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