不知道有没有乡民有买过网络上那种多功能训练器材
http://0rz.tw/1hLfK 机械(大概这样前面再多个练二头的厚板)
http://0rz.tw/OkIzZ 床架(坐垫不可调不知道会不会影响rise chest press)
因为在学校上过一学期的阻力训练课，觉得效果不错
学校的设备主要都是针对单一动作的，比较少这种复合机(除了绳索)
但毕业后就没什么机会用器材感觉效果就渐渐变小
目前家中有2支哑铃
因为去健身中心的年费一年也差不多能买一台(组)
所以打算买一台多功能重训机(床架)
可以提供这两种东西的使用心得吗?
我个人是偏向买床架做自由训练，还有就是担心这种1万出头的机械很容易坏
感谢