[武术] 10/06社课纪录

楼主: afunwww (逸Afun)   2014-10-07 01:49:54
武术知识
点线面
点:攻击别人身体的一个点,相当于“点打摔拿”中的“点”,讲究准度。
线:二点构成一线,相当于“打”。攻击对方身体两个点,则可有攻有守,
进入拆招攻击的阶段。或者在点到对方身体时紧接着下一个点,就可达到“
连削带打”的攻击方式。
面:三个或三个以上的点,构成一面,宛如一台卡车撞上人,可以把人推出
去。此即“发劲”,透过破坏对方重心、牵引对方重心,将对方从原地“拔
根”而起。然仅仅将人推出去,对方还是毫发无伤,所以才会有“吋劲”之
出现,利用面的观念及暗劲在短距离就让人失去还手能力。
拳不过肩
弓步(或其他桩步)出拳攻击时,拳高不宜过肩,否则腋下以下要害尽暴露
于对手。
小功
收操时让双手拇指、手指、手刀互相敲打等动作,谓小功。小功初始用以训
练手击打面的刚硬程度,例如拇指手刀常用于劈砍咽喉、肚子等要害,手指
常用来戳对手眼睛。
七星拳进度
*应用:(上次进度)夜叉探海~力劈华山(6.~11.)连环追击
(1)夜叉探海:当敌人出右拳右脚时,左手由内向外拨开拳头,同时右手以手
刀劈对方腹部。
(2)烈马献蹄:右脚踢/踩敌人前脚(右脚)的膝盖下方(胫骨)。
(3)秋风过耳:右手向上由内向外翻,压住对方左拳;左手由右向左劈对方脖
子,使之重心不偏移。左脚上步七星,左脚在对方双脚后面,勾起。
(4)力劈华山:左手扶住对方背部,使之无法向后逃离,右手由右向左将对手
从左方摔出。(也可在此时退左脚,甚至形成倒插步,更增摔敌力道)
12.并步翻拳
右脚向前至左脚旁并步下蹲。右手逆时钟画半圈下翻握拳,左手成立掌护住右
手手肘(左手手背朝右手)。此时左手在右手臂外侧。
13.追风赶月
左脚向前上步七星,左手立掌向前打出,同时右拳顺势拉至耳侧。注意:拳背
朝向自己。此处动作类似“秋风过耳”,不同处在于右手不是掌,而是拳。
*应用练习:
当对手右拳出击,此时应用右手由内向外拨对方上手臂,顺势滑至其手腕(练
习时可不必抓住,以防伤害过大),将其拨至耳旁上方,左手推其腰间。此招
重点是利用七星步收跨、屁股后坐的力道,所形成的反作用力推掌,才能有效
将对手弹开。
14.青龙缩身
左脚缩回轻点地,与右脚并下蹲。右手成立掌护在左腋前,左手自然下垂护身
。注意:右脚踩实,左脚仅脚尖点地,其点地位子在于右脚脚掌的一半处。且
此处左手手心向外,而不是朝自己。
*应用:左掌掌心可向外,拨掉敌腿。
15.力劈华山
左脚向前成弓箭步,同时双手打开。左手成掌向前劈、右手在后成拳,拳眼朝
上。
16.指天劈地
右拳举高、顺势左手下劈,同时右脚(后脚)向前在左脚后跟处踮起。
17.请君入瓮
左手在下做为目标,右手向下砸于左掌上,同时落脚成坐盘步。
注意:此处拳砸的位子要在膝盖前方、略低于膝盖。
*应用:左手抓敌,右手下砸。
小虎燕进度
6.临门一脚
左脚弹踢。
7.鱼跃龙门
向前跨跳(二起提膝),右脚向前并步,双手握拳于额前交叉,下蹲同时双手
回腰。
8.分道扬镳
双脚伸直双手向左右平拳打出。
9.青龙出水(预备)
右手向左拍,左手掉。二起提膝向右跳,落地时右脚脚踏实地,左脚踮起,左
脚膝盖比右脚高,左手指尖微微触地。
动作提醒:缩身的地方,右脚脚踏实地,左脚踮起,左脚膝盖要比右脚高。
10.青龙出水
踏左脚成马步,左手龙爪。转左弓步,右手立拳打出,左手回腰。
11.横梁架柱
右拳上架,左手平拳打出。
应用
鱼跃龙门
二起提膝用于追击,脚攻击比手快,当往前追击对手时,在对手后退时,二起
提膝踩对方。双手于额前交叉回腰时,带往前推的力量,若此时踩住对方脚,
推就将人摔倒于地。
作者: jauping (平平)   2014-10-30 23:13:00
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