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[武术] 9/12暑训纪录 群羊棍
楼主:
liz127
(liz127)
2014-09-13 21:50:30
收式:
接续左弓步,右手背棍、左手打掌的动作。(棍头从左肩露出)
右手往前化圆,棍子顺势旋转一圈后,左脚独立步,左手前伸、虎口向上抵住棍子
(两手虎口相对,面朝左边)
左手将棍往下拨,顺势旋转270度,此时棍子垂直于地面,左手上右手下
左右手快速交换位置,左手拍大腿化圆后再往下压,右手同时将棍下放置底端处地
~the end~
楼主:
liz127
(liz127)
2014-09-13 22:03:00
九节鞭新进度超多TAT晚点补QQ
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