[武术] 9/29社课纪录

楼主: jerejesse (淡岚)   2014-09-30 00:46:48
武术观念
何谓长拳
指身形开展,不只手伸长意念也要放长,如对方将手搭在我的肩上,我要
藉著对方的手把对方整个人送出去,这叫接桥。
内门与外门
以对方伸出的手为界,在对方身体正前方那侧叫内门,在外侧叫外门。
国术中倾向于抢外门,举例来说当把对手的手拨向外侧抢进内门时,攻击的手
还要应付对方另一只手。若是拨开对方的手走外门的话,则对方的手受限于对
方的身体而无法反击防御。
点线面
攻击时只有一个接触点叫点,两个接触点叫线,三个以上叫做面。只要两
个接触点就可以偏移对方重心,三个点就可以把对方摔出去。练国术会希望能
增加接触点,同时攻击较大的范围。
全身凸点皆是拳
骻膝脚肩肘腕头臀共14个点,皆是可以用来攻击的地方。也因此,在
以臀攻击时也有翘屁股的动作,但并非随时都翘著屁股。
切掌攻击脖子 推身体不易推动
以小虎燕动作为例,第一动鸿图大展前手横切在对方脖子上,若是打在胸腹
,掌的力量不够不足以将对方推开,但若切脖子,对方自然会后仰躲避从而失去
平衡后退。
03进度
少林七星拳
1. 抱拳预备式
2. 童子拜佛:双手画大圆,于胸前合十。
*应用:敌双手掐我脖子时,我方双手由外划圆至敌双手上方合掌后下压,使敌人手肘弯
身体前倾,合十转45度插向敌人脖子(锁骨处略上)。
3. 翻花舞袖:双掌略前插,双手磨擦同时身体转向左方。
4. 白蛇吐信:左手抱拳收回腰际,下蹲,右手下盖,向前横切。
5. 金龙献爪:右手抱拳收回腰际,左手打掌。
*应用(4.、5.):盖敌掌,出掌由外门打敌脸。
*应用(2.、3.、4.、5.):接续2.,右掌推敌脖子下盖,左手扣住敌右小臂近肘处使之
肘弯并拉回腰际,向左扭转并下蹲,使敌旋转在地。若推不动则左掌打他脸。
6. 夜叉探海:左手护胸,右手向左下下插,右手手指向右。
7. 烈马献蹄:上身不动,右脚蹬出,脚掌向右斜以避开敌膝盖。
*应用(6.、7.):左手护脸拨敌拳,右手插敌肋骨,右足掠过敌膝蹬其小腿并往下踩。
8. 坐盘式:右脚落踩下蹲,成坐盘式。
9. 上步七星:上身不动,左脚往前勾脚成七星步,左脚尖内扣约45度。
10.秋风过耳:右手顺势掌心朝后护在右耳旁,左掌向前横劈而出,左手指尖朝右。
11.力劈华山:左脚下踏成弓步,右掌顺势向前劈出,并以左手接之。(左手手掌握住右
手前臂作为目标。约在手腕到手肘的中间。)
02进度
小虎燕
1. 鸿图大展
左脚向前跨弓步,双手在胸前交叉(左手在上),右脚向前扣于左脚膝盖后侧,双手横砍
而出。(左手向前横砍,右手向斜右后方)
应用:敌人出右拳,我方弓步进步走外门,以左手先拍敌右手,再用右手抓住其右手 左掌
顺敌臂砍出,左手扳敌下颚、右脚踩敌膝后侧使之后倒。
2. 双喜临门(未完)
右脚向右后方跨弓步,双手交叉由下往上保护头。
动作提醒:起势落右弓步双手在前交叉的地方,因为是弓步,所以左脚脚掌要扣回来。
3. 双喜临门
双手画大圆回腰,转左弓步双手向前推出(掌心向下,五指相对)。
应用:若左掌顺敌臂砍出时,敌伸左手护住,则转右弓步拉敌右手,左手从敌左手下方
穿进内门,双手画圆把敌右手掠到外侧,再转左弓步双手向敌胸腹推出。
4. 大鹏展翅
转右弓步左手向上举高,右手护左肋间。
5. 白鹤亮翅
提左脚,同时左手勾过左膝前,成钩子手向上在左侧。左脚点地,右手向上保护头,落
虚步,同时右手亮掌。
应用:左脚闪躲后点地,左勾子手(非勾状而是抓)由敌小腿滑至脚踝,顺势后拉把敌拉
近,右手向左砍掌,若敌以左手挡住,亮掌将敌左手拨到外侧,右手向前刺敌喉咙。
武术观念与应用可能有所缺漏,请帮忙补充,我再修改
作者: jauping (平平)   2014-10-30 23:01:00
推武术概念

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