有几个健身网红（通常是女性
主打居家健身
居家线上一对一
会说没时间来健身房在家也可以练起来
这句话听起来没错
只是真的颇好奇
健身课一对一线上课 成效
我觉得健身这种
应该要现场
线上是可行的吗？
视讯可以看肌肉发力 角度对否 等等？
但很奇怪
他们都收的到学生
而且还可以放before after对照图
还真的有变化
有没有可能只是学生改变饮食习惯而已
比较少数看到男性教练提倡线上课程
还是只是我没观察到
作者:
GoalBased (Artificail Intelligence)
2025-01-17 12:16:00你没观察到
作者:
chigo520 (CHIGO)
2025-01-17 12:23:00看你怎么比 跟没练比还是有差
我只能说 实际看都不一定能看到缺点了 何况有限制的视讯？
作者: chh7526 (很无聊的人) 2025-01-17 13:07:00
就是卖视讯互动而已吧w
用时下的流行语来形容 就是提供情绪价值不会武断地说一定不可行，但对于无基础小白，线上课基本上是在浪费钱。
如果需要看动作的 我不会找线上 除非是饮食 用药之类尤其是那些网红线上课程
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2025-01-17 14:37:00线上比较适合给有经验的人 啥都不会还是直接出门去上课比较好
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2025-01-17 15:38:00上教练课主要就是动作细节调整修正.我指重训拉.例如你练背扩肌,教练帮你调整到更孤力并且收缩完整.这种都需要亲自盯着你的动作看.但如果你只是想要知道要练什么.那其实你也不用线上课,你找YT训练影片看一看就好了..XD还是你需要教练督促你"用力","用力"??
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2025-01-17 22:08:00智商税
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2025-01-18 02:47:00以前巴西柔术还没普及的时候老师说他们都是几个人一起网购格雷西柔术VCD然后一起练就是
除非经验很丰富吧，不然小小的萤幕很难看到全面性...直播或即时视讯，我觉得只有跳有氧比较适合，像莴苣APP那个就跟老师动作跳而已，比较没有器材做错风险