题外话，但也跟颈部有关，这让我想到ㄧ件事。
几年前，朋友拉我进ㄧ个关于减肥或运动的line 群组。
有一次我在群组里提到，我落枕，。暂时不宜重训或激烈运动。
结果里面有人回我：“妳不是有在运动，怎么还会落枕？”
我回答：“运动和落枕之间有何关连？”
他说：“有啊，妳都没练脖子吗？像我都会…”
因为那个群组人很多，有人讲别的事，他注意力转开去跟别人聊，就没回我他是怎么练脖
子的了。
我看到原po这篇文，就想到群组里那位仁兄，于是稍微去查了一下，似乎只有格斗选手会
特别去练颈部？？
我想那位有练脖子并且宣称练了就不会落枕者，感觉也不像是格斗选手，是的话，应该有
专门的教练在训练他，也不会上那个Line 群组吧（？）
后来看到同一位仁兄说过，他都是在公司上厕所时顺便练深蹲（蹲式厕所）；还说运
动完不能吃东西，吃了会胖…..。所以他的健身或营养观念应该比较特别吧…..。
※ 引述《YOPOYOPO (痔疮小天使。)》之铭言：
: ※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1cHYc248 ]
: 作者: turndown4wat (wat) 看板: Gossiping
: 标题: [新闻] 男子跟风“上吊式健身”改善颈椎病 竟
: 时间: Thu May 16 23:42:50 2024
: 联合新闻网
: 男子跟风“上吊式健身”改善颈椎病 竟意外上吊身亡
: 2024-05-16 21:08 香港01／ 撰文：许祺安
: https://uc.udn.com.tw/photo/2024/05/16/0/29667301.jpeg
: 5月15日，网传重庆一男子在自己家里的社区使用者外的健身器材锻炼时不慎发生意外
身
: 亡。目击者透露，该名男子在小区里用网上学的健身方法，通过吊脖（颈）健身来改善
肩
: 部疼痛和颈椎问题，没想到用力过猛，直接吊脖而亡。目击者称，“（他）吊在索绳上
，
: 吊死了。”
: 据了解，“上吊式健身”风靡大陆老人群体。不少人会在社区的户外健身器材单杠上挂
上
: “U字型”带子，垫上软垫后，就把下巴之后脑悬在带子上，固定好就提脚离地，如荡
秋
: 千一样前后摇摆。
: https://uc.udn.com.tw/photo/2024/05/16/0/29667303.jpeg
: “吊脖健身”风靡大陆老人群体
: 《人民网》2021年就有报导称，“吊脖健身”锻炼类似临床上的“颈椎牵引”，热衷于
“
: 吊脖健身”的中老年人，以为让脖子受到牵引就对颈椎有好处。不过有医生警告，像这
种