楼主:
xpradax (听诊器)
2023-09-29 15:10:30今年新制上路
过重免役调到BMI 35.1才能免役
以前在健身房请教练
教练跟我说 在健身界有认真练的
基本上8成都过重免役 因为以前只要BMI 31.5就能免役
但是今年新制上路后
连教练都说很难达到了
所以说
现在还有人能练到免役吗？
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2023-09-29 15:19:00BMI30以上就很难跑步了吧，35也太严格
体脂没爆炸要突破BMI35 类固醇也差不多要打到死了体脂肌肉双高才有办法吧
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2023-09-29 16:04:00以前体重100就可以 现在不知道
作者: hottie (hottie) 2023-09-29 16:12:00
健身界要练到BMI 31.5很难吧 除非是吃很胖以号称自然界的天花板大H，身高173 体重在70几BMI要超过31.5，体重要95以上
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2023-09-29 16:29:0031.5是健力肥宅吧
作者:
RINPE (RIN)
2023-09-29 17:05:00增肌增脂
BMI对身高高的人比较容易过重，180以上比较有可能
作者:
TheGiver (记忆传承人)
2023-09-29 18:20:00你教练真诚实 我知道有谁但我不敢说
小弟目前169/89-90浮动，引体可以10下+大专有上台（75-）比赛，认真说要吃到替代役（我身高要91.6）体位就要很撑了还在努力中，到时候吃到92.93去量个INBODY
作者:
baw88 (小宝)
2023-09-29 18:37:00你确定是认真练不是认真吃吗？
作者:
pezon123 (ching)
2023-09-29 18:51:0090要到100不难吧
以前蛮多健身教练都用吃胖免役这招后来兵役改4个月就很少听过了
健力仔看过健力超胖 但是他深蹲250还多少 杠片都被他拿走了
BMI过重就是不健康的 管你多少肌肉对身体都是负担还不如身材正常的一般人
真的有4个月也闪兵 实在无法理解 还好只是吃胖可能本来就爱吃
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-09-29 21:18:00不知道
我有同梯壮到差点不用当 第一天领装备的时候没有适合他的迷彩服
有啥好无法理解的 你那么爱当签下去啊 那种阴间地方能少一天是一天
作者:
ro123eo (鲁宏)
2023-09-29 22:25:00纯胖30很容易但是要靠练到壮的BMI30也很难吧
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2023-09-29 22:34:004个月也是时间啊，在里面又脏又臭又没钱又像在管犯人一样，差一点点当然就直接冲免役了
现在还有艺人读大学闪兵的吗？ 以前要当两年这样搞就能理解 现在应该也能吧 私立大学都快招不到学生了
4个月很幸福了 倒霉是后面又改回一年现在训练肯定比以前还要有脑太多了
作者: GymRat (鼠鼠有练过) 2023-09-29 23:22:00
基河陈教练是吃到免疫
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2023-09-30 10:58:00想看楼上身材照，光看数据就觉得猛
我20年前体重超过100也没有免役，是说那时候更严格吗？
作者: parkson1 (i want happy) 2023-09-30 13:25:00
体重100kg对部份人不难吧 现在练到让人有巨巨感觉的至少都85或90kg了
健身教练哪有练到免疫 都马是吃到免疫役免役之后再回来参加健身房比赛的减肥比赛拿奖金
作者:
leoptt10 (wei 10)
2023-09-30 20:17:00健力肥宅
作者:
notmine (just melancholy)
2023-10-01 10:16:00为了四个月这样？
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2023-10-01 10:17:00练到免疫力失调比较有可能
作者:
vin850411 (BlackBear)
2023-10-01 14:54:00练那么壮还不当兵 可悲
作者: obtundent 2023-10-01 17:11:00
健身为了免役？？
作者:
cnns (HY)
2023-10-02 15:01:00为了4个月都要折磨自己的人算是真勇者吧XD