楼主:
Teixeira (Taiwan No.1)
2023-08-23 13:54:13上周末去量了InBody
https://imgur.com/0K0fhLG
64.9、32.6、7.3这些数字很好理解
就直接是总体重、肌肉重、脂肪重
但那些数字上面都有一条百分比条
问了帮我量的教练那个百分比代表什么意思
教练应该也不知道
只说我们就直接看重量就可以了
所以上来请教一下
有人知道那个百分比代表什么吗？
作者:
johncena (speshow)
2023-08-23 14:00:00百分比条要参考最上面的标准值啊，像体脂就是比正常低
作者:
titus13 (泰特斯)
2023-08-23 14:14:00按照身高你的骨骼肌比例，100%就是正常人自然训练骨骼肌大概到130%
作者:
birdbaby (鸟宝贝>///<)
2023-08-23 14:55:00这就DIC吧！你状况满不错的
作者:
scorer (小白人)
2023-08-23 17:36:00跟户愚吕弟100%的力量一样，超过100%时就会开始以燃烧生命为代价，换取骨骼肌和力量所以没事的时候也不要练太凶，尽量控制在90-110%比较好
作者: king90046guy (一条龙) 2023-08-23 18:40:00
按照你的身高体重、骨骼肌比例来推算的值
教练不可能不知道，他是怕你懂了就不买课，因为你已经比一般人壮很多了，搞不好比教练还壮
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-08-23 22:36:00标准
作者: joe513 (Theod) 2023-08-24 00:43:00
男生未达110%应该还不到壮的标准吧，110%要比教练壮要看是哪间健身房的教练 目前线上看到的网红基本上肌肉量都在120%以上
自己数据下，跟一般人的比值，刚去莴苣体验时，教练也有在我纸上画过XD
作者:
drummers (坏心肠大猫)
2023-08-24 06:24:00这代表如果你是女生，教练已经很难用数值情勒你了如果是男生，稍微练一下就很好看