[问题] InBody这个百分比代表什么意思？ Teixeira PTT批踢踢实业坊

[问题] InBody这个百分比代表什么意思？

楼主: Teixeira (Taiwan No.1) 2023-08-23 13:54:13

上周末去量了InBody
https://imgur.com/0K0fhLG
64.9、32.6、7.3这些数字很好理解
就直接是总体重、肌肉重、脂肪重
但那些数字上面都有一条百分比条
问了帮我量的教练那个百分比代表什么意思
教练应该也不知道
只说我们就直接看重量就可以了
所以上来请教一下
有人知道那个百分比代表什么吗？

作者: johncena (speshow) 2023-08-23 14:00:00

百分比条要参考最上面的标准值啊，像体脂就是比正常低

作者: titus13 (泰特斯) 2023-08-23 14:14:00

按照身高你的骨骼肌比例，100%就是正常人自然训练骨骼肌大概到130%

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-08-23 14:38:00

教练连这个都不知道？嗯.... 真好赚

作者: shinnosuke75 (阿皮) 2023-08-23 14:54:00

比较好奇标准值的参考依据是什么

作者: birdbaby (鸟宝贝>///<) 2023-08-23 14:55:00

这就DIC吧！你状况满不错的

作者: gigi030507 (火页火页) 2023-08-23 15:08:00

帮你量的搞不好只是工读生XDDDD。

作者: scorer (小白人) 2023-08-23 17:36:00

跟户愚吕弟100%的力量一样，超过100%时就会开始以燃烧生命为代价，换取骨骼肌和力量所以没事的时候也不要练太凶，尽量控制在90-110%比较好

作者: king90046guy (一条龙) 2023-08-23 18:40:00

按照你的身高体重、骨骼肌比例来推算的值

作者: SakuraHana (樱花) 2023-08-23 22:03:00

教练不可能不知道，他是怕你懂了就不买课，因为你已经比一般人壮很多了，搞不好比教练还壮

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2023-08-23 22:36:00

标准

作者: joe513 (Theod) 2023-08-24 00:43:00

男生未达110%应该还不到壮的标准吧，110%要比教练壮要看是哪间健身房的教练目前线上看到的网红基本上肌肉量都在120%以上

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2023-08-24 01:15:00

自己数据下，跟一般人的比值，刚去莴苣体验时，教练也有在我纸上画过XD

作者: drummers (坏心肠大猫) 2023-08-24 06:24:00

这代表如果你是女生，教练已经很难用数值情勒你了如果是男生，稍微练一下就很好看

作者: gn00661791 (banana) 2023-08-24 23:48:00

妳去哪一间？可以换了教练比我阿嬷还业余

继续阅读

Re: [问题] 关于卧推问题请教bct172 [心得] SanSheng 阳离子舒适背心Aloofang [闲聊] 莴苣的淋浴间公告…luckysmallsu [赠送] on 胺基酸能量粉 558克（已赠出）fridaycat [闲聊] 体坛祕话：耻辱堂jay99741 [问题] 一天二练问题ac01965159 [问题] Home gym or World Gymnubazo [讨论] 训练频率跟延迟性酸痛的关系mowkow0611 Re: [问题] 关于卧推问题请教wujet09100 Re: [闲聊] YT李茶给不给过??clnman