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[讨论] 文班亚马需要增肌吗

楼主: wcp0516 (PingPing)   2023-07-10 19:20:11
斑马今天表现禁区对坑性没问题，速度我认为没有到顶、活动力是鬼
只是斑马如果增肌的话是否会影响到速度和活动力，还是其实目前肌肉量就够了
作者: steven183 (steven183183)   2023-07-10 19:23:00
Zion需要减重吗
作者: cccone (大C)   2023-07-10 19:42:00
功能性训练
作者: allennike (阿伦)   2023-07-10 20:30:00
馆长需要增肌吗
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保)   2023-07-10 20:52:00
CP3需要增高吗
作者: Meloes (Melo15)   2023-07-10 21:01:00
Chet holmgren需要增重吗
作者: LVE (强尼屁股)   2023-07-10 21:01:00
我看起来像训练师吗？
作者: gigi030507 (火页火页)   2023-07-10 21:19:00
你是popo吗？你会觉得他不需要增肌吗？
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2023-07-10 21:23:00
这不用担心吧，NBA一堆专家! 增肌最不是问题
作者: s8626460   2023-07-10 21:28:00
你会有这疑问,可以去看侠客·欧尼尔刚入NBA的体态以及进入NBA几年后的体态就有答案了你不增肌,禁区肌肉棒子低位单打你(屁股顶你 & 坐你),就节节败退,长期下来甚至容易受伤.增肌会不会影响速度? 美式足球员(跑锋)的训练你可以参考看看个人浅见
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2023-07-10 21:52:00
需要增肌 还有加强爆发力跟敏捷训练 他身高手长太有优势了 所以上限很高
作者: chigo520 (CHIGO)   2023-07-10 22:22:00
他这么年轻加光强度训练下一定会变壮的好么
作者: lordray1 (1111)   2023-07-10 23:58:00
这里像是废文中心吗?
作者: rick6304 (rick)   2023-07-11 00:18:00
像
作者: SundayPeople (boredom)   2023-07-11 00:19:00
要
作者: soweina1 (XXX)   2023-07-11 00:23:00
应该聘请馆长当顾问，要不然体能可能练不起来
作者: kdevil (WOW:))   2023-07-11 00:29:00
你比较需要
作者: wc4eva (居放客)   2023-07-11 00:42:00
斑马豚
作者: Synapse (贵宾吉娃娃)   2023-07-11 05:31:00
增肌一定要增啊......又不是增重，一年能增5公斤肌肉就很不容易了
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2023-07-11 09:21:00
你的高见nba不花个几亿求你去 太不应该了
作者: ewrqaqaqar (专业铜闪)   2023-07-11 09:53:00
我觉得popo比较需要
作者: NCmax   2023-07-11 10:14:00
看来是在养帐号?
作者: HYSKOA (您真是高tho)   2023-07-11 11:57:00
乃哥需要增国城吗
作者: HsiangMing (乡民)   2023-07-11 12:26:00
换一个新帐号喔
作者: ccl007 (.......)   2023-07-11 12:27:00
突然跨版大量发文？站规有禁止分身
作者: z8237928 (york9662)   2023-07-11 12:28:00
增肌啊 但不能增成Zion
作者: killkids ( .)   2023-07-11 12:58:00
太废了
作者: glim (KLC)   2023-07-11 13:21:00
先去叫Zion减脂
作者: jeff1008 (Bottega Veneta)   2023-07-11 14:14:00
你看希腊怪物就知道了
作者: s8626460   2023-07-12 00:54:00
楼上的例子很经典,让我想起字母哥200多公斤的臀推影片https://www.youtube.com/watch?v=LgYGcn36fgI也是从40公斤菜菜的开始,练到200多公斤向巨石强森下战帖
作者: moy5566 (生化人Moy)   2023-07-12 09:20:00
增了怎么投三分 他是得分中锋欸
作者: ZincAllure   2023-07-12 09:27:00
前几年的咖哩都要增肌了 一个要待禁区的球员怎么可能不增
作者: wish8042 (狂乱唯美月之海)   2023-07-12 09:45:00
就算是字母也不是一个季末就变身完毕
作者: Rim725 (live strong)   2023-07-12 10:35:00
他才19岁，多的是时间
作者: yuanmi1283 (yuanmi)   2023-07-12 12:05:00
连咖哩都肉眼可见的增肌了 要打内线一定要
作者: js52666   2023-07-12 13:30:00
喇叭詹需要年轻化
作者: how870927 (HowardH)   2023-07-13 03:15:00
增规增 但他的低位不是卖点吧
作者: NICK992 (专注天性热情所在)   2023-07-13 08:19:00
https://reurl.cc/4oq5Rj ZION那神选体格非健美药仔能比那体重还能罚球线灌篮 爆发力身高机动性都远超顶尖药仔
作者: moy5566 (生化人Moy)   2023-07-13 10:45:00
锡安字母哥勒布朗都有在用东西啦 别天真了
作者: djching ( )   2023-07-13 23:30:00
6楼这例子乱举 Shaq根本不是为了耐撞变宽 他是自己不节制变胖 他在魔术的时候谁挡得住他了？
作者: s8626460   2023-07-14 02:19:00
是文字叙述让人误会吗?举欧尼尔为例是指菜鸟欧尼尔也需要增肌,哪有否定性他很弱不耐撞?何况增肌跟增重(变胖)是两回事增肌可以建立在体重不增加的情况下,肌肉增加 & 脂肪减少欧尼尔 变 欧肥 那是他体重变重体脂变多但他不节制的时期(变成欧肥)也不是单单 进入nba几年后而是非常多年之后的事(湖人时期)
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