健身房有些器材真的很热门
或者是只有一个之类
比如 坐姿髋外展
然后今天去发现一个女生在使用
边使用边休息边手机
是真的有在练
休息滑个手机好像也是合理吧?!
但感觉不是很积极在使用
大家都在等她起身
想问大家可以接受的单一器材使用时间是多久？
作者: rax0010205 2023-07-07 21:30:00
我脸皮很厚是会直接在旁边等
10分钟超短欸 喷个酒精热身一下就5分钟噜要装杠片的我滚完就10分钟噜
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2023-07-07 22:36:00有在练半小时都给她练
作者:
ccl007 (.......)
2023-07-07 22:50:00机械式 一人20分钟 五组加上组间休息 上厕所如果自由重量你看两三个人的 基本可能半小时囉
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-07-07 22:53:0060分钟吧
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2023-07-07 22:58:00可以跟她说轮流用阿 不然就是慢慢等组间休息也是训练的一环 不是疯狂夹爆机器才是积极
作者:
strikes (绝望的呐喊)
2023-07-07 23:02:00想用就说一下 上来讨拍没帮助
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2023-07-07 23:21:00二十分钟就很久了吧，一组了不起一分钟 组间休两分钟四组也十分钟左右而已
作者:
ernielwl (ernielwl)
2023-07-07 23:30:00个人深蹲架两主项12~15训练组花一小时做完发现旁边的腿内收外展机还在练突然难过自己是不是练得很偷懒
大重量深蹲5*5 组间休个5分钟 半个多小时差不多
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2023-07-08 01:30:00主项我自己觉得半小时都能接受，单关节器材15分钟就有点久了
作者:
RINPE (RIN)
2023-07-08 01:53:00干嘛 人家练得比你壮 不敢跟他讲吗
作者:
yoshilin (明明可以靠脸吃饭)
2023-07-08 04:53:00为什么健身房不多几台？
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2023-07-08 10:01:00够巨的话一个器材用整晚也不算久
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2023-07-08 10:11:00我自己占用比较久的是cable，练背、二三头大概半小时吧...但我都一早去没什么人
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2023-07-08 10:53:00
十年
作者:
jkokpcu (小无)
2023-07-08 11:18:00先问一下，我自己组间休息没滑手机都会被问了也会同意轮对方问一下不难，害羞就去玩别的
作者:
c1inique (c1inique)
2023-07-08 11:23:00插销式的器材很容易轮流用阿
作者:
PA5566 (啪五六)
2023-07-08 11:33:00脸皮比胸肌还薄
作者:
strikes (绝望的呐喊)
2023-07-08 12:06:00谁没在器材上划过手机 别觉得只有别人才这样 下次还可以说你慢慢划 器材等你划好就还你看别人划手机练起来特别有效率 就好像别人盯着你做 表现出自己最佳状态
作者:
ro123eo (鲁宏)
2023-07-08 13:17:00专练健力的有时候架子就用一小时了
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-07-08 13:26:00只要滑手机我都认定太久
作者:
kdevil (WOW:))
2023-07-08 13:26:00够粗就去问他能不能一起用就好了
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-07-08 13:52:00问可不可以轮流吗别搞太复杂啊
作者: FuShou (Fu-Shou Lo) 2023-07-08 13:57:00
但也不能怎么样啊，就先练别的吧，别让自己不开心
作者:
hiaries (aries)
2023-07-08 14:31:00后面有人等我压力会很大，尤其是巨巨在等，有种这么废还耽误巨巨的罪恶感，所以我都早上6点去，赞
作者:
blue999 (FLY)
2023-07-08 17:52:00我练背要40分钟以上...
作者: mobilekon (mobilekon) 2023-07-08 18:50:00
但不知道为什么这年头很多都拒绝轮流的，明明组休起码也有2分钟….
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2023-07-08 19:53:00
因为时间有限，所以我是不滑手机的，除非有重要讯息电话，也是赶快处理怕冷掉。即时是这样我常常一个动作完成也快半小时。
作者:
xc2v (xc2v)
2023-07-08 20:07:001RM 组间休息3分钟 我也是不轮流的 感觉会有汗 不喜欢
作者: newdoing (新作风) 2023-07-08 20:46:00
自由重量类40分钟，机械20分
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2023-07-08 20:58:00滑手机很78
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-07-09 00:28:00一般我都会用10~15分钟 看大部分去莴苣的人也是不过有一台引体向上的机械式器材 我会用20分钟 因为正反手都练
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2023-07-09 00:31:00两个小时还好吧
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2023-07-09 01:37:00手机都锁柜子 怕组间滑一下会耗更久
滑一下手机不过份啦 了不起就上去问能不能共用就好 但真的有遇过那种开始打起game的 后来避免纠纷就请WG巡场教练帮忙去赶了
作者:
cosy (笑看人生)
2023-07-09 20:48:00组间休息滑手机为什么不可以？ 又不是滑个5分钟没动
作者:
skizard ( )
2023-07-09 22:19:00人多的时候超过10分钟就算久
作者:
AWSMD (AWSMD)
2023-07-10 02:23:00组间不滑手机也是发呆啊 我组间都会开个码表记录一下重量
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-07-10 10:04:00我现在用的耳机可以帮忙倒数 时间到了会提醒就不会摸手机摸太久了~~
作者:
xc2v (xc2v)
2023-07-11 08:57:00组间不滑手机的很少 除非是跟教练聊天 这种更久 聊到忘我