请问你各位健身房的冷气舒适吗?
我健身房(大型连锁两家其中的一家)
今年温度比往年高许多,非常有感差异
测了温度(平均室温,就是非出风口处)是25度多
湿度也高(70%左右)
主要也是不够冷,冷气够强湿气也会降
当然也反应多次拉,但这个分店特殊,冷气是房东所有
不像一般是健身房自己再配置冷气
反应得到都是:房东冷处理.装死
想也知道是要省电
到同一家的其他分店都没这么热,
作者: levs (levs) 2023-07-01 07:45:00
平常很少流汗吗？汗很大滴听说是汗腺机能衰退by Tarzan杂志我人在家里温度计30度环境下做自重训练也不会像你说的那样汗大滴、汗黏、不易干、舔起来有咸味=>汗腺衰退征兆NHK“汗”のトリセツ 这个节目最近也有提到一样的事平常冷气吹太多容易这样，而且还会造成代谢变差
作者:
VidorGu (阿古打)
2023-07-01 07:57:00无论冷气强不强，只要是大肌群or复合式动作or超级组汗一定都是爆流的，看YT那些大肌肌也都是做没多久就爆汗以前坪数较小的小健身房，做深蹲的时候地方也一定一滩水自身感受是无论冷气强不强，认真练一定都爆汗至于要说哪组开始流汗，小弟基本第一个动作流到结束，大小间健身房都一样
作者: levs (levs) 2023-07-01 08:04:00
请问您所说的深蹲是有拿重量的那种吗？那我误会了如果真的像楼上说的不管冷气强弱都爆汗，那根本不用开冷气
作者:
VidorGu (阿古打)
2023-07-01 08:05:00差别比较大、有印象的话，应该是在于核心收紧，新手不熟较少喷汗
作者: levs (levs) 2023-07-01 08:05:00
因为反正做了就会爆汗不是吗？
作者:
VidorGu (阿古打)
2023-07-01 08:06:00熟练之后动作当下肯定爆汗，冷气强不强只是流汗之后干的快不快
会爆汗就不必开冷气？那你怎么不去三温暖练三项？不伦重量还是有氧，气温对于运动表现跟运动伤害没有影响吗？这么多云健身的人？
作者: levs (levs) 2023-07-01 08:14:00
气温对运动表现运动伤害有影响吗？我看电视说要做暑热顺化(故意在热天运动锻炼自己适应能力)比较不会中暑而且可以预防汗腺萎缩(萎缩会让代谢变差)
那你就不要回啊 莫名其妙 Google都不用 说会流汗就不用开冷气才叫呛吧 也不是在跟你讲话 跳出来干嘛
作者: levs (levs) 2023-07-01 08:23:00
我每天碳水吃够，有在做有氧，最近又去太鲁阁，没吵架的心情不开冷气是我说的，那我继续回其他人，你也不要再回我，谢谢原PO不好意思，我说会爆汗不用开冷气是说真的，不是在呛人我自己就是家里都没在开冷气，坦白说觉得习惯了影响不大看起来您是有没有冷气会差很多的类型，那我就不继续回了
作者:
denlu (denlu)
2023-07-01 09:10:00照这个逻辑，长跑选手会做高原训练，健身房应该不要空气循环，让大家肺活量越来越好才对啊？
作者: levs (levs) 2023-07-01 09:19:00
我以前住的社区魔鬼坡真的有教练带一群国手来练自行车...我的意思是对于"热"这件事人体可能是能够习惯的刚好最近看到暑热顺化跟汗腺萎缩的资讯。我知道大多数人喜欢吹冷气，没有激怒你们的意思，是在说也有这种选项。我现在人在室温30度的地方没有流汗，从小习惯了...原PO不好意思因为楼上板友明显是在回我的推文 所以解释一下自己发言的用意。已经清楚原PO不需要这方面资讯了:)那之后如果有人又看我的推文不顺眼在反驳，我也不回了如果有人想讨论这方面资讯欢迎写信给我:>抱歉造成原PO的困扰
作者: vic850630 (大师可可) 2023-07-01 09:28:00
肌肉大量作功温度升高，身体避免过热流汗散热，就算汗腺不发达多少都还是会出汗吧，某楼一上来就贴没有严谨数据支持的"节目"就指责人家有病，这发言才是情旭化吧
作者: levs (levs) 2023-07-01 09:30:00
汗腺萎缩是很常见的状况不是有病 误会了原PO抱歉，如果我的推文被曲解成偏激的意思，为避免你误会我还是得解释。希望大家回归原PO的问题吧，原PO想问健身房冷气强弱
作者: happy1234557 (括约肌老师) 2023-07-01 09:38:00
我去健身房也不只是为了身强体壮啊 舒适本来也是提供服务的一环 厕所干不干净 器材整齐都可以讨论吧
有一说一鬼岛这种气候，室内温度25湿度70，其实算是不错了。我现在不开冷气的话，房间温度28湿度68。
作者: happy1234557 (括约肌老师) 2023-07-01 09:39:00
真的夏天不够舒适换一间试试 不同环境也蛮好玩的
冷气不强真的很痛苦换一间吧，或是弄个轰菌冷气要多强有多强
冷气强不强我还好 重点空调的风力要强 空气对流要快...
台中成吉冷气很冷，但有些地方太冷，组间休息要闪一下风口..
作者:
godohmy (愿打)
2023-07-01 10:35:00新竹公道五健工冷气越来越弱以前会凉的风口现在都剩送风
作者: chou396 (chou) 2023-07-01 10:36:00
热到身上长一堆疹也不好
作者:
RINPE (RIN)
2023-07-01 10:39:00笑死 一楼搞什么XD
作者:
Voony (Find way Home)
2023-07-01 10:45:00冷气不够强除了潮湿外，味道也会很恐怖...
作者:
ccl007 (.......)
2023-07-01 11:05:00这里看起来像是客服部门吗? 两大客诉版上跟个人经验是有用其他不保证就这样
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2023-07-01 11:10:00
除湿开下去就对了现在室内除湿机开到45温度28.29觉得还可以
作者:
xiaoyao (改变)
2023-07-01 11:15:00莴苣有放大型除湿机 冷气也强看场馆吧
作者:
EggAcme (Egg)
2023-07-01 12:08:00蔬菜早上冷气都感觉开很小或没开
作者:
notmine (just melancholy)
2023-07-01 12:09:00太冷
作者:
CIIIO (郭+)
2023-07-01 12:25:00健工很OK
作者:
se2422 (库柏)
2023-07-01 12:57:00普通 不会说很冷
作者:
mowchi (≡猫弃≡)
2023-07-01 13:00:00我都去健身房吹冷气啊
作者:
ritt (rit)
2023-07-01 13:23:00汗腺退化是啥理论？ 依据是什么呢？
一楼484早餐吃太多啊….哪个做大重量不会爆汗的啦？健身房又闷又热 汗出不来的早中暑了好吗==
作者:
Linjax (Linjax)
2023-07-01 13:50:00落地窗很大片 但是上方没冷气孔 太阳这样照下去 超热
上次在卧室卧推，当下气温 31 度，我完全无法集中精神，推个几下就受不了了，可见得温度影响很大。
温度是真的会习惯啊长时间吹冷气 跟较少吹冷气对于温度的感受有差
我朋友每天在户外上班的够适应了吧，上次健身房全馆冷气清洁大概28度，练深蹲还没10分钟直接回家
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-07-01 14:39:00怕冷怕热似乎和体脂有关...我以前27度就会开冷气到25度现在29、30度才会想开冷气到27度,夏天较耐热但冬天怕冷
作者: s7598261 (阿维) 2023-07-01 14:54:00
流汗不就身体调节机制吗…是在鬼扯什么
作者:
DontPLZ ( )
2023-07-01 15:05:00会不会流汗不只要看温度 湿度影响也极大
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2023-07-01 15:13:00
我都叫柜台调低一点
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-07-01 16:16:00热适应
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2023-07-01 17:43:00健工,一年四季,没思考过温度的问题...
作者:
sambible (Sameal)
2023-07-01 18:40:00最近政府新规定 个人感觉竹北WG没以前冷
作者:
shanyer (shanyer)
2023-07-01 18:43:00莴苣丽水常常很热啊 尤其是跑步机那区
作者:
sambible (Sameal)
2023-07-01 18:52:00之后电费又要涨了 就这样啦
作者:
gs00001 (gs00001)
2023-07-01 20:30:00我都自备遥控器开到16度，让大家都不会流汗。
晚上下班热门时间在莴苣练觉得还算舒适 肥宅我练完洗澡后就滑手机继续爽吹 赚烂惹 ㄏㄏ
也许是政府政策 现在连百货公司都不凉了以前中坜某健身房 夏天还没有冷气可怕的事 上一个满满的汗水在器材上
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2023-07-01 22:20:00温度不够23-24度空气不流动，容易脑袋身体当机。
作者:
helloman (.......................)
2023-07-01 22:36:00我是去健身 不是去当苦行僧好吗
作者:
IHateNMR (吃饱就睡睡不饱)
2023-07-02 00:26:00一个器官的功能表现越明显越频繁叫做退化喔= =好哦
作者:
Pengs (时光飞逝)
2023-07-02 00:29:00全真健身的瑜珈团课，有的老师特爱关门关冷气，挤一堆人连静态的瑜珈都汗流浃背，反映几百次也没用，会费还很贵
作者: z8237928 (york9662) 2023-07-02 09:53:00
我觉得很闷真的不太好练 我这间的某几台器械刚好在空调出风口 可以说是冷爆
作者:
ffyy (怎么会~~)
2023-07-02 10:06:00莴苣忽冷忽热 搞不懂他们的室温标准XD
作者:
zzing (小Z)
2023-07-02 11:28:00温度本来就会影响运动表现 某几楼没常识又呛
作者:
drummers (坏心肠大猫)
2023-07-02 11:41:00莴苣常常冷到柜台小妹瑟瑟发抖
作者: shinningyu (Tony The Fish) 2023-07-02 14:40:00
健工石牌厂去年地下室冷气挂掉室外30度我卧推训练量整个砍到剩70%，是说最近这厂感觉设定温度被调高了。
作者:
dl123 (寂静的等待)
2023-07-02 20:13:00一楼在讲什么？密闭的室内甚至是地下室空气流通那么差，不开空调冷气是要闷死人吗？pengs那个太夸张了，一堆人关在一起运动空气品质那么差，而且臭死了
作者:
wuch506 (Irow)
2023-07-02 23:47:00从一开始到现在没待过有冷气的健身房瑞峰健身房台体大文南中正技击馆
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-07-03 00:46:00看房东就没办法了 我是去WG 目前常去两家都还算冷 夏天不开冷气真的效率有差 去外面拉单杠或跑步一下就爆汗 撑不了冷气房这么久
密闭空间冷气温度调高可以省多少电？等到某天出意外就知道了
作者: shinningyu (Tony The Fish) 2023-07-03 13:15:00
冷气无法与室外换气，密闭空间开冷气二氧化碳一定会超标到不健康的范围。连锁的因为政府会查还是会装换气设备来控制二氧化碳量，至于小型健身房就...
莴苣很奇怪 很爱在承租接近废弃的大楼开业不是管路破掉 就是供水系统异常 动不动就修冷气^^上上行的在是多余的冷气要冷不冷 冷了又开始漏水工作人员又训练不周 导致冷气没有运作 镜子都起雾有氧教室地板反潮湿滑 还看过阶梯老师滑倒掉下来
作者:
flowerbb (life is a joke)
2023-07-08 14:58:00永和一家地下室的很闷很热，请问永和三健客状况好吗？
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2023-07-10 22:17:00我去的那家有冷气+3D配置电风扇，流汗的时候有点冷~