如题
常看到练健力的，卧推可以冲到 170、180 都觉得很厉害，比如 KJ、士伦、陈医师
可是近日看到练健美的小萝卜的影片，内容是跟一个健身爱好者小庞比卧推
https://youtu.be/gMB7WrNIgIw
小萝卜跟自家店的 Pro 教练都可以推得动 170
连那个健身爱好者也能推动 160
看到这边我不禁思考，卧推这个东西的极限值是否其实采用健美或健力练法差异并不大?
很好奇这件事情的答案
这边顺便附上我有查到以上的人体重
士伦:73、74
KJ:77~85
小萝卜:93
那个 Pro 教练:101
陈医师:93?

健美巨巨的力气一定大，只是一样的肉量健力选手又更大

萝卜的胸好像是他最有自信的强项

也要考虑量级差异吧，小萝卜体重比凯杰跟士伦重了10几公斤欸

你是怎么得出这个结论的...

卧推很吃肌肉量...所以健美来卧推不会太差但是深蹲和硬举 健美会被健力屌打而且你举的例子 体重差太多啦...同样量级 健力还是比较强

不同量级比没什么意义

健美选手不会用超重的练吧 我们那边一个80公斤级的每次都只推80-100而已 但是次数多到哭而且用药力气又会大很多 很难比

用大重量有个大缺点, 就是韧带、肌腱何时要爆不知道...

范峻嘉73量级200可以推两下，是你对健力选手了解太少，才会产生这种错觉

宁可轻一点用次数去补.

结论: 你看太少

是说凯杰我记得三项总和超过八百

凯杰没有吧 破800是有装的

主哥我记得就66推180了啊对岸有个68推220的人 赛推应该也200起跳

你有一定体重一定肌肉量，卧推就有一定水准 但要到世界级，抱歉一定要健力式训练 就这么简单而已

健力和健美不一样。要用量级的角度去评估。

中国爱好者小红书上随便都推150公斤

海放啊，你去找一个73公斤练健美的推200看看

国际纪录的93量级170KG应该算基础，排行在前的不少都是两百起跳，台湾最高纪190.5，成吉杯好像有推到192.5

你讨论的数字在上去就是看天赋了.另外健力和健美差那么多,文组理组念的东西能一样吗?https://v.douyin.com/Ujnu8Ke不过这个健美的,卧推把所有人吓死..健美选手中卧推PR99..XD对喔,他那时候体重还没破百..!!这就是天赋...虽然他没有健美天赋...怎样练都是一坨..XD

卧推跟肌肉量有关 但是重量要上去 技巧也很重要不然绝对卡关到死

练健美的好师弟 常熟阿诺 卧推也很猛XD

台湾74量级 只有范推200吧 无装很多83 93 105的都推不到

常熟阿诺就是ceca那个影片的人

https://www.instagram.com/reel/CrPt26iAb-J/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==我朋友健力转健美 84kg推180*5 去年ifbb健体B组第二名

这个每次看每次都很震撼，https://youtu.be/l84vmuuuHRghttps://youtu.be/l84vmuuuHRg