※ 引述《thexiaomi (妹妹不哭)》之铭言:
: 今天去台北的一间运动中心
: 看到架上最重的哑铃是50公斤 比我之前去的健身房的哑铃都还重
: 突然有点好奇 撇除教练跟比赛选手
: 一般人大概要练多久 可以达到50公斤哑铃卧推呢?
这问题问得很好
但条件有些空泛
我们都知道
种什么样的种子会开什么样的花
种子就像你本身的机体条件
种是一个过程
花就像你的训练结果(能推起的哑铃重量)
所以
你的问题 应该可以用这首歌来回答
在小小的花园里面挖呀挖呀挖,
种小小的种子开小小的花
在大大的花园里面挖呀挖呀挖,
种大大的种子开大大的花
在特别大花园里面挖呀挖呀挖,
种特别的大的种子开特别大的花