Re: [问题] 举重运动员的身材要怎么练啊?

楼主: toofat (南勢角野郎哥)   2023-03-12 00:18:20
※ 引述《a2005uuu (走路花)》之铭言:
: 各位安安 肥肥我最近看视频
: 有个中国举重选手身材长这样
: https://i.imgur.com/Z91ILpV.jpg
: https://i.imgur.com/6OgSVuS.jpg
: 就感觉可爱可爱肉肉的 但腿也不粗
: 骗我说这身材没在运动肥肥我也会相信
: 但他深蹲我猜因该能蹲个200
: 因为郭婞淳大概也蹲200左右(她比郭强一点)
: 本肥原本认知能蹲200+的腿
: 因该是长这样的
: https://i.imgur.com/Yr9zlYf.jpg
: https://i.imgur.com/wEUI7tE.png
: 上面是本肥随便找的台湾油管影片的腿
: 整个就很粗壮 能蹲200也不意外
: 本肥很矮 不想练成这样子
: 但又想蹲200+
: 所以想问问要怎么练
: 才能跟那个举重运动员一样呢?
: 腿看起来不粗 但又能蹲很重呢?
题外话
中国男子举重选手中
李大银“整体”身形算是蛮帅的(脸普通)
身材很像健美 不像健力
https://youtube.com/shorts/m7QF78vJpZw?feature=share
吕小军身材也很好
在想...如果原po如果是男的应该是想要这种身材和力量吧?
作者: QRCC (哈林娜娜)   2023-03-12 01:40:00
举重的身材还是跟健力比较相似Taylor , Russel , 66量级鬼背法国人甚至台湾范神身材 整体看起来跟李大银同类型 只是李大银天生优势肌肉太多了 看起来像健美
作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平)   2023-03-12 10:22:00
看中国举重队练习影片 体格真的赞
作者: Alimpidity (酸酸)   2023-03-12 16:43:00
我都1/10蹲
作者: tngeracso (黑色肚脐)   2023-03-12 19:17:00
李大银上搏120kg像空杠一样 == 有够鬼
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2023-03-12 23:05:00
最近也滑到他的影片 体格超猛 脸其实也不差

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