楼主:
bibic (逼逼熙)
2023-03-02 18:06:29小弟原先在WG健身，最近才到健身工厂签约然后有买1200元两堂的教练体验课
想说反正也很便宜就刷下去体验看看
出乎意料让我感受蛮好的，因此在考虑要不要请教练来帮忙自己突破+筋膜放松教学
想来问问看行情价是在多少，看板上讨论好像是
只会推销的教练每堂课1200~1500左右
真的有在训练或是选手等级的教练约1800~2200左右
如果有不正确的地方恳请指教
小弟已经有健身基础，从23%体脂率+20多公斤肌肉量到现在是14%体脂率+34公斤肌肉量
(WG的Inbody数据，报告上面的具体名称是"体脂肪率"跟"骨骼肌重")
目前希望找有以下专业知识的教练：
1. 有参赛过或正在参赛的健体选手
2. 熟悉如何放松各部位筋膜
满足其中一项就可以
健身目的：本人不打算参加健体比赛，单纯想让体态更好看一点
WG北区或健工北区的教练欢迎直接来信报价
作者:
titus13 (泰特斯)
2023-03-02 18:16:00全台湾健身工厂不管你找哪位教练，价格都是一样的
作者:
DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )
2023-03-02 18:28:00一千二哪里很便宜...
作者:
Kranz (IG:rosenkfitness)
2023-03-02 18:39:00一堂600很便宜吧另外原Po对于体验课程的教练感受不错的话，不考虑原教练吗
签约两堂共1200是ptpos，续约或刚签才有的（600/堂），其他时候都是看堂数决定1200-1500/堂这之间，或是三不五时的短堂数活动才有可能12-1300（regional快到了可以赌看看XDD
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-03-02 22:12:00
有基础不用教练了吧请了也是陪练
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-03-02 22:34:00建议不要去蔬菜请教练
作者: zxbnm (gr) 2023-03-02 22:41:00
你进去健身房，看哪一个会员练最好，你就把这笔钱请他当教练
作者:
gm3252 (阿纶)
2023-03-03 10:30:00现在教练课一堂1200算便宜的没错
作者:
aphei (Work in Taipei)
2023-03-03 11:33:00我刚买健工的教练课，36堂，1300/堂，所有教练均一价
不用报价 你找资深 跟新人 选手 全部都一样 多少堂就是多少钱
作者:
snxk (run)
2023-03-03 14:05:0019200 16800 10800 活动期间有15堂19200那种
作者: Telcom (电信网络) 2023-03-03 18:45:00
我是WG买12堂，一堂1488 没有上过一堂2000的，但现在的教练已经很满意从课单到食谱都很认真
楼主:
bibic (逼逼熙)
2023-03-04 19:11:00大约知道状况了，感谢各位网友的回复
作者:
AV771118 (AV771118)
2023-03-06 02:15:00建工2月刚买15堂，有活动1300教练是会参加国内比赛的选手，也蛮认真的