楼主:
showmehe (goofdog)
2023-02-01 16:46:16以前有健身习惯 不过是弱弱的菜鸡
基本上只是做个身体健康的
从2021/5疫情大爆发的时候就没去过健身房了
那时候在家玩健身环深蹲可能姿势不标准
左脚靠近膝盖胫骨的地方就开始疼痛
平常走路倒是还好，就是施力弯曲<90度时疼痛感更明显
本来以为一下子就会好，结果..就到现在都还没好
中间求助过骨科诊所、复健诊所、大医院的骨科+复健科
台大医院照过X光、超音波、MRI也都做过，检查结果都没事
脊椎专业的医生说他也不知道为什么不会好，本人脊椎侧弯程度是免役
运动医学专业的说是肌腱发炎，叫我伸展+热敷+运动练肌肉就好
骨科诊所有打过一次葡萄糖也没什么效果
目前都是做复健科教我增强腿部肌肉的运动但依然没改善
有想试试看物理治疗像是徒手治疗那一种
因为之前在住家附近骨科小诊所有治疗师评估过说我肌肉太紧绷还沾黏什么的
可是想找看看有没有更专业、评价好的，不然治疗费好贵想花在刀口上QQ
想问双北有没有推的物理治疗诊所
因为我有脊椎侧弯，不确定是否应该要找脊椎的物理治疗诊所？
有大概爬过文了，再麻烦大家推荐
作者:
raymondhsu (å°å§å¦³å¥½ 我å«é‡‘城æ¦åº¦i)
2023-02-01 19:02:00锐卡
作者: keanufirefox (猫别跑~) 2023-02-01 21:19:00
诚星 李思翰
作者:
elakers (Ben)
2023-02-01 23:54:00康富
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2023-02-02 00:41:00有推荐的在台北中山/松山区，有兴趣可以站内我
我之前也是膝盖不舒服，医师叫我做滚筒放松大腿前侧之后每次做腿部训练都做整套滚筒放松，后来膝盖就好了原因是股4头肌太紧深蹲时拉扯到髌骨
作者:
kill0934 (kill0934)
2023-02-02 13:44:00推3楼，物治欧巴不错，治疗师细心专业
作者: b05607022 ( ) 2023-02-02 18:57:00
EMC原动力按摩
作者:
juor2 ((－^－))
2023-02-03 14:23:00软骨磨损？ 戳看看？！
作者: PacificRim 2023-02-03 21:26:00
传统整复之类的有考虑过吗？有的话可以站内
作者:
ftpca2 (CC)
2023-02-04 10:24:00大安区秉格
作者:
MrMau ( 小毛)
2023-02-05 19:46:00推大直的劲致
作者:
ayakolei (ayako)
2023-02-07 07:38:00推诚星李思翰
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2023-02-10 02:05:00推 大安瀚群骨科诊所的自费徒手治疗, 万华区也有诊所(万华瀚群骨科诊所).