这个问题只针对大H，或是类似他条件的人。
也就是坚持自然练，不使用科技，但肉量已经达到极限的人。
话说大H在2-3年前和Peeta合拍的影片中，就说过他不是一个
很容易增肌的人，生涯最高肌肉量是39公斤。而他最近公布的
inbody数值，肌肉量大约38。由此看来，就肌肉量而言，他其实
已经很稳定维持在他的自然极限了。
那像他这样，为什么还要不断的"增肌/减脂”循环呢？
他再怎么增肌，肉量也上不去了啊。为什么不找一个相对稳定的
训练和饮食计画，去雕塑细节就好？
是单纯因为比赛时需要将体脂减到5%甚至以下，此时也会流失
少部分肌肉，所以不得不一直增肌/减脂循环吗？
还是有其他考量？

寄信问他，很有机会拍片告诉你

大H有YT跟IG 你可以自己问他吗

身体是动态的

我哪知道

你身上有1千万，甚至跟你说你这辈子钱最多就是这样，你不会想赚更多钱或者至少维持这样吗？

可能肌肉的维持也是不进则退吧？

他才73kg 壮成这样 羡慕

身体会变老变差啊，你年轻时也许练几把就够了，不代表能一直这样就够呀

应该是还有想要比赛吧，毕竟还年轻，看看自己平郎b哪里

训练跟营养的科学每天都在进步每天都有新的发现，对运动员来说，哪怕再往上突破0.01%，他们也会努力去做他就是想再看看自己能不能进步大H在做的就是每个职业运动员在做的努力寻求突破直到自己退役那天

你不去问他 问乡民 跟那个问路跑的有什么差别

大H四季体脂都那么低，增肌增得了才奇怪

大H感觉这次状态很好，也许他说增肌减脂，感觉起来更像是雕塑细节？

细节雕塑 虽然数字上没啥变化 但他状态一年比一年好

你问本人了吗

你可以问他 他应该也会很乐意回答 不过要有礼貌^_^

因为随着年龄变化 没有人能一直维持不动

认真说可以问他 他蛮常回粉丝的 去IG问

因为这样只需在减脂期算热量...(增肌期随便吃不用算).我是每天算热量(些微热量赤字), 体重没啥变但腰围变小

你是上帝么？怎么知道上不去？

或许是你认为的选手跟实际上的选手有落差？

看他有posing和没posing 真的差很多 头小 肩膀宽 腰细比例好 真的有够扯

你都知道他没用药了，怎么会不知道这些

就是个工作吧

帅翻

我个人也蛮好奇的 但是毕竟没有人知道自己极限肌肉量在哪 或许可以再往上冲也不一定

真的可以去问他 粉丝快二十万 我问一些很废的问题他也会认真回我 人超好！

我们看起来像大H吗

去问他 他不会像蒸蛋乱暴怒

想问问肌肉量怎么算的，是nobody里面的骨骼肌吗更正，inbody

大H跟之前比起来的确是又更进步了

你上来问一堆菜鸡哪会知道

http://i.imgur.com/nMMWPZC.jpg大H有去gaybar吗 这位好像喔

他这个天赋其实蛮好奇上黑魔法会多猛

黑魔法天赋是另外的他有自然练的天赋不代表他打药吸收也有

不问本人跑来这边问 掷筊？

的确有看过自然有天赋的上科技后，好像没显著提升美感

不然职业选手要干嘛

雕细节 换方法还有机会往上突破

体态真的进步很多，虽然数据差不多

我每次都会注意到他的脖子

虽然很伤人 不过感觉他是自然的

身体状况本来就是动态的 很正常吧

问他啊 问乡民干嘛

直接密他Ig就好啦

他IG连干话都会回，你这么认真他特地拍片回你都有可能

你去问他 他人很好会回

我们看起来像大H吗？

让身体维持一个固定的循环阿

自然体态很赞

你怎么知道他练的是我开给他的课表的

问本人啊 来这问？

天然的这比例是真的很好，不过感觉就是天花板了，我以为很好奇他用了之后会再上去到哪里

魔法装甲

选美小姐夺冠后也是要继续不断医美，美是无止境的追求美的商机也是无穷

基因好阿 头小 肩膀宽

这两年在Youtuber看了一堆台湾超壮的选手后我也觉得大H看起来应该是自然的无误...

维持体态啊