原文恕删
**我非营养师，目前也无专业背景，一介不专业乡民，若有错误请直接打脸纠正**
这边还是先推一下陈医师的影片，我觉得讲的很中性，很值得参考。
https://reurl.cc/rRQAeE
正文：以下分享一些文章或是研究，主要给大家参考，有些是陈医师提到的
1. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/eggs/
Harvard的卫教，重点为基本上一天一颗蛋是安全的，但是对于糖尿病、心脏病患者或许一周不超过三颗全蛋较佳
2.https://reurl.cc/aGkAoX
Mayo Clinic的卫教，特别强调“更要注意的可能是烹调方式，不同烹调方式可能影响研究结果”
数量部分，一周七颗基本上是安全的，至于对于糖尿病、心脏病患者等还需要更多研究去探讨。
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-08-10 06:10:00感谢分享
作者: rax0010205 2022-08-10 09:15:00
陈医师直接跳过，有点像邪教了运动科学跟营养科学等都各自有专业领域的人在研究，医师可能每个都只知道一点点而已，建议寻求专业人士的意见
邪教的点是? 陈医师都拿研究论文或是生化路径来讲耶
笑死人，不符合你的看法的，每个都是邪教就饱了啊拿你专业人士的论文来打陈医师的脸啊
作者:
helloman (.......................)
2022-08-10 12:27:00这个绝了，直接说人家邪教
作者:
baw88 (小宝)
2022-08-10 12:30:00原来医师不专业，长知识了
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-08-10 12:32:00有些医师是不太专业 但是陈医师是拿论文出来讨论...
欸不是，陈医师引用的 paper 或来源都可以查的到，五楼你直接邪教就想抹喔
如果医生讲"我觉得" "我认为"就算了 后面是论文 至少有参考性啊
作者: NewbieShiba (Newbie) 2022-08-10 13:23:00
某楼逻辑全世界Paper都是邪教 笑死 哪个Bro science信徒？
作者: QRCC (哈林娜娜) 2022-08-10 13:38:00
某r怎么很爱嘴RDL才拉个90就骄傲成这样呛馆长RDL220做组的人三项没实绩 现在又说人家医师邪教自己却拿不出什么研究来为自己站脚不是大肌群一天50组天天练还呛人脚都没练结果RDL才拉90 练武奇才
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-08-10 13:58:00补有些研究建议可以用蛋白取代蛋黄的量，虽然有点浪费食物，但是相对造成LDL-C上升的影响较小
人家好心整理分享文献出来讨论，你有更高的见解都可以板上发文或影片底下留言分享，陈医师也不是靠这个谋利或挡人财路，又何必如此龇牙咧嘴？
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-08-10 15:00:00批踢踢内凡推文五楼我都直接跳过
作者: acegikmp (阿超) 2022-08-10 15:04:00
内文都不看，只看到关键字医生就打成邪教，我觉得很棒
这频道我觉得很正了 医师也说过如果有什么不同见解或者什么paper可以贴留言 当然如果你直接上去留言就说人家是邪教 那其实 啊算了随便
作者: chenyei (documentarian) 2022-08-10 15:19:00
推，建议鸡蛋狂热者们可以验一下胆固醇
作者:
cakila (cakila)
2022-08-10 15:58:00抹人邪教的居心何在？
作者:
kee32 (终于毕业了)
2022-08-10 18:32:00邪你老母
作者: rax0010205 2022-08-10 18:52:00
教徒出现囉 笑死贴个医师标签就无脑信，我看是脑伤挂号成大肠科了吧，虽然对你们来说是装一样的东西
作者:
kee32 (终于毕业了)
2022-08-10 20:01:00总比某人脑装豆腐，口吐大便好
人家就是有拿研究出来，不然某人觉得什么才有公信力，这种人是不是常在社会被排挤啊
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2022-08-10 21:16:00胆固醇就跟肾功能一样，正常人吃多一点都没差，但是一旦有异常，就不能随心所欲的吃
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-08-10 21:21:00再营养的食物我也是吃1~2份, 不会因为它特别营养就催落去, 而且会找2~3个品牌作替换, 这样比较能分散风险~
作者:
cosy (笑看人生)
2022-08-10 22:10:005楼看起来比较像入魔 XD
作者: xchax (xchax) 2022-08-10 22:32:00
所以陈医师引用的研究到底哪些地方有问题，五楼可以帮忙释疑一下吗
某楼 有够可悲 自己挂号看医师乖的跟狗 笑死人 社会边缘人来这里喷屎 比重你没有 比脑袋你也空空
作者:
gm3252 (阿纶)
2022-08-11 08:54:00不然就一天一到两颗
笑死某R只会无脑反驳，也提不出任何証据，像极了某党
作者:
cosy (笑看人生)
2022-08-11 18:36:00他被捅了 无法解释 XD