楼主:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2022-01-20 12:43:48先说不是指水牛肚，是像影片这样的
https://youtu.be/_N6SSdBSFIg
常常看到网上一些影片是：健美选手吸气后肚子凸到一个夸张的程度，然后一拍就变回原
本的腹肌状
想请问：能控制肚子凸到这种程度，是否跟核心力量有关系呢？
因为以我目前的猜想来看，这种凸肚就之于真空腹一般，同样都是核心超群控制核心来做
到的
平常吸气就算吸到最满，肚子顶多就是微微隆起而已，认真想练成这种夸张的凸肚，不过
前提是影片没有经
过剪辑啦
感谢各位~