第一次在板上发文请大家多指教
鲁妹是重训新手，
目前我已经买了六堂教练课，约好明天上第一堂。
上次在体验时教练有问我最在意的三个身体部位，也据我的回答帮我排定了三个部位的训练
、带我认识了三种器材。
昨天我想了想，因为只买六堂课，预计一周上一堂，想着重在认识不同器材，让自己周间也
能自己训练，因此传讯询问教练可不可以改成每次上课用不同的三四种器材。
但是教练回复说这样我可能会消化不良，到后面会忘记前面学的器材的正确发力点及角度。
想请教大家真的会有这种状况吗？因为我打算每周上一次、其他时间复习该堂课的器材。
如果以短堂数的教练课而言，我应该着重在学习哪些部分呢？
PS.我的目标是减脂，因为体重过重体脂肪也过多，我的减重观念应该算还不错，属于理论
看很多、只是都没去饮食控制那种。
谢谢指教。