如题
帮员工内训所以想征求几位乡民当受测者
不收任何费用
地点在台北公馆
不知道什么是SFMA的可以看下面影片
https://reurl.cc/MkOo8n
SFMA的主要逻辑是寻找动作上的失能
而不是处理疼痛的位子
借由影片里面提的七大动作先挑出大的失能
再借由解析动作拆分寻找失能位子
举往前弯摸脚尖(MSF)当例子
如果失能会拆成
1.胸椎活动度
2.腰椎活动度
3.髋关节屈曲
4.直膝抬腿
找到失能以后会区分是真的受限(PROM)
或是动作控制(AROM)失能
我平常就是靠这一套系统跟医疗人员沟通
按照这一套的SOP走可以很清楚的知道现在在干嘛
下一步往哪里走
而不是会痛的丢出去修理回来练一练又继续痛XD
再来解释一下为什么不直接处理疼痛地方
假设一个人髋关节卡住
搬东西的时候被迫要大弯腰
这时候会有两个结果
1.下背代偿肌肉很紧甚至会痛
2.下背代偿到GG椎间盘直接喷射
如果只是一
那你单纯对他的下背做处理
不管是按摩还是桥骨
当下做完他都会好一点
但是回去搬东西他肯定会再痛
所以解法是松开的髋
再训练他做做髋绞炼
他才不会一直弄到腰
这就是为什么要寻找失能
而不是去揉那个痛的地方
如果是二就更不用桥了
没有什么手法是按一按椎间盘自己会好
这时候需要做一些结构修补
比如说增生疗法 手术等等
但是处理完失能的位子还是可以降低患处压力
以及避免他持续去伤到患处
所以动作上的修正跟结构处置常常是相辅相成的
https://reurl.cc/95v9m8
虽然在教练端做的检测已FMS居多
但这不代表疼痛才测SFMA
而是代表疼痛转介医疗人员
顺便自我介绍一下
我在2015年就开始操作SFMA
应该也是国内第一批通过神经动能疗法 NKT L3 的教练
手上的学生大致上分两种
第一种是医疗端转过来衔接训练的
第二种就是医师或是治疗师本人XD
算是很清楚知道医师跟治疗师在干嘛的教练
https://pasteboard.co/wJ9oWyfhn8lR.jpg
这是古亭硬举最重的骨科医师(帮他引战)
不过征求对象有一些限制
1. 近期有明显外伤 比如说骨折 脑震荡 脚扭到不能走之类的
2. 神经性问题 手麻到举不起来 等等
3. 非肌肉骨骼系统疼痛 举凡痛风 风湿性关节炎 僵直性脊椎炎
4. 静止时疼痛 比如说坐着时候膝盖就很痛
上述几种请先就医~
来受测的人会得到一份完整的SFMA检测结果
以及矫正建议
当天我也会邀请跟我合作的医疗人员来凑热闹
如果需要医疗转介我也可以帮忙
进诊间直接跟医生呛我名子
保证他会多收你两千(X)
报名的人请先说明
1.需要协助的地方 比如说蹲下去歪一边 某个动作卡卡但是拉筋没效等等
2.外伤手术史 举凡剖腹产 腿骨折 脚踝大翻船过
3.你方便的时间 如周末白天 周间晚上等等
4.运动类型 如果是重量训练请简单说明目前做的重量
5.目前职业 性别 年纪
6.Line ID
再说一次
内训用
不收钱
检测过程会有肢体接触
介意的人请不要报名
我站内信箱已经满了
报名请寄到我的个人信箱
[email protected]
上面需要提供的请写完整
信件标题请写
SFMA受试者报名
上面1-5没有的部分写无即可
如果信件很多恕不一一回复
最近SFMA+NKT的案例分享
https://pasteboard.co/j29UpUlWod3u.jpg
https://pasteboard.co/EGkQFebQd7y8.jpg