如题!
去年工作换回高雄 目前的工作型态是上班族的时间，所以终于有时间可以安排去健身房
小弟目前33y 其实早在大学时期曾经认真的接触过健身，所以算是有一点经验的健身者
出社会之后一直没有这个机会保持运动习惯，直到今年刚好工作转换有这个时间可以运动
我自己知道我的问题其中一个很大的部分就是有点懒散，大学时期有一个身高体重相当的伙伴
一起互相督促，其实效果非常好，出社会之后有一段时间自己有去运动过，只能说自己运动
对我这个很容易放过自己的人来说效果很差
言归正传，高雄成吉开幕 我也已经报名
希望可以找一个健身伙伴，只是希望如果有在健身房碰头的时候可以搭档一起练互相激励!!
本身量级落在65-70KG 目前太久没运动力量耐力应该都很差的
肌肥大、以及功能性训练是我目前想练习的
信箱见~~