如题
第一次拍深蹲影片检视自己的动作
以前都不知道有屁股眨眼这种东西
酸的位置都固定在臀部屁股蛋那边
下背从来没酸痛过
https://youtu.be/fGViuRlQV3w
上传后仔细看才知道没对焦伤眼抱歉
然后拍之前已经练过腿推机加上好几组深蹲了，所以有点没力不太稳
全程有注意膝盖到脚踝外八字
屁股有往外推坐，但我自己照镜子做感觉没那么翘
不知道这样算不算屁股眨眼？
谢谢
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2021-09-19 11:03:00不算喔再往下蹲应该就回眨眼了..建议你可以绷紧阔背核心
作者:
XDGC (ID说明一切)
2021-09-19 11:11:00没有吧 我觉得蹲得还不错
作者:
Audien (Audien168421)
2021-09-19 14:27:00屁眼眨眼？？？
作者:
SRandy (我不是归人 我是好人)
2021-09-19 15:23:00你拍到屁眼应该会被水桶，很不方便
作者:
KY1998 (HAN)
2021-09-19 16:15:00我觉得你蹲的有点浅
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-09-19 16:21:00屁股眨眼 不是屁眼…
作者:
foxs9 (moon river)
2021-09-19 16:30:00蹲慢一点喇
作者:
guitarlee (guitarlee)
2021-09-19 21:00:00没有眨眼
作者: dogless (阿棨) 2021-09-19 21:14:00
屁股眨眼指的是屁股像眼皮眨眼的时候的样子吧
作者:
xtsyo (鲨鱼)
2021-09-19 21:30:00大哥 你应该是问屁股眨眼吧 屁眼能眨也太可怕
作者:
ppc ( )
2021-09-19 22:11:00屁眼眨眼我笑出来XD
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2021-09-19 23:24:00干 我看了ㄧ天了 还是觉得幽默XDDDDD
作者:
MyNion (Nion Lee)
2021-09-19 23:57:00到最下面骨盆有轻微的动了，但我个人觉得还ok除非你很hardcore要求从头到尾角度一致，到最下面时尾椎跟下背那边再ㄍㄧㄥ好一点就完全不会了
作者:
CSFV (Classical Swine Fever)
2021-09-20 00:13:00屁眼眨眼哈哈哈哈笑死
作者: a8312116 (折一半都比你长) 2021-09-20 02:49:00
靠腰还以为在玩梗
作者:
beams156 (beams)
2021-09-20 03:54:00你没拍到啊
作者: yee52590 (yee52590) 2021-09-20 09:29:00
屁眼眨眼我也会
作者:
pplluu (我好穷)
2021-09-20 10:16:00笑死xDDDF
作者:
eq0eq (安猪)
2021-09-20 11:03:00推屁眼眨眼
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2021-09-20 12:02:00可以榨甘蔗吗
作者:
axis0801 (Terry)
2021-09-20 16:09:00哈!标题还不修?这样是要新手爬文关键字打屁眼喔?XD
作者:
MONSANTO (来世英雄再见)
2021-09-20 23:36:00我也是看了yt影片，搞不清楚里面说的屁股眨眼是什么
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-09-20 23:46:00楼上凯杰KJ有部臀部眨眼讲得很清楚，可以参考
作者:
s10117945 (s10117945)
2021-09-21 10:12:00哈哈哈哈笑死的标题
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-09-21 11:24:00作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2021-09-21 15:46:00就骨盆最后动一下 就酱
作者:
GimO (Gimo)
2021-09-21 20:14:00裤子脱掉才看得到有没有眨眼
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-09-21 21:03:00ass hole