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[问题] 健身工厂同盟厂教练推荐

楼主: ojmalone (4C13) 2021-09-19 11:36:15

各位大大不好意思
想请教同盟厂不知道有没有教练可以推荐？
目标是减重减脂和训练菜单安排
之前一年都是自己练，频率是每天两小时（一小时重训一小时有氧）
但因为没有学过，通常是练固定式的机械
希望能找到教练学习，看能不能帮忙调整一下
也不知道哪个教练比较好？
想请教一下有没有比较推荐的教练？
感谢感谢

作者: yuki26 (I'm a Lucky Bird) 2021-09-19 14:22:00

如果想学自由重量，大推Niel打错Neil才对

作者: phbass (SUNEO) 2021-09-19 15:05:00

Ray

作者: Hsu971203 2021-09-19 20:23:00

推Mars但也是看自己的喜好教练专长再下去做抉择～

作者: KGB10409 (Joke) 2021-09-19 23:39:00

我是健身工厂的教练Rosen，已私讯，谢谢您

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