1.训练状况
一周1-2练，规律重训大约二年，因为频率不高，故一次训练通常都做total body，但没
练到大肌肉的程度。
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之前当兵、又因疫情中断，大约近9个月只有居家徒手小练。
2.训练时间
多为平日晚上或周末。
工作排班关系，没有固定星期几。
希望可以用line约时间。
3.训练地点
之前会跑去林口国民运动中心。
最近在考虑长庚医院附近的Cozy或Gymer等健身房，离家比较近。
意者站内信，互相激励！
感谢。