今天看到新闻说艺人小祯被爆出减重40公斤，是因为在北医做切胃手术
并不是单靠运动健身和控制饮食，在半年内减重40公斤的
其实看到这新闻，是觉得就算是有透过手术的方式减重
可是患者术后还是持续维持不恢复先前体重，也算蛮厉害的了
因为也看过好多人手术后又再复胖的情形.....
不过真心好奇想问的事情是，光靠饮食和健身运动，要在半年内减重40公斤这件事情
是真的太可能吗?或者说，要使它成为可能的话，一定要搭配手术这种东西吗?
那如果不限制时间要在半年内的话，减重40公斤不动手术有可能吗?

半年40要看起始值多少吧 不过应该都难度很高 不限半年绝对有可能 不过减肥不动手术可以 八成还是得动赘皮手术（如果在意的话）

看本来多重吧......

40 x 7700 / 180 = 1711，一天要少1700多卡你觉得有可能吗？

三个月减20难度普通 半年减40有难度

3个月减30公斤路过，但太累太难熬了，从103降到73，后来也复胖了不少，只能说维持的确比减重难多了最后是6个月减重40公斤，就是纯粹减少热量加运动

看起始值多少 我最胖125 开始健身游泳半年后大概90现在75只能说真的一段血泪史 一开始一天只吃原本一餐的量发现受不了 后来慢慢减 找私人健身教练 他说一组12下三组的东西 我6下都满头大汗... 去游泳池原本有下垂奶 有些人都一直看觉得很丑吧哈 所以只能早上6点或晚上9点才去 饿就一直喝水 结果一天喝6000cc..

如果是很胖 半年40是可以的...

不过90～75一年以上 因为减脂后增肌 花的时间比较久

就算是做过切胃手术，后来也维持到现在了~~

绝对可以，只是对意志力的考验很大

不是可不可能，而是健不健康

我低估饮食无节制者可能一天摄取好几千卡，对比每日均摊的1711卡就很没什么。

小祯在21强那个巅峰体态，我是相信40kg有可能啦… XD

周围确实有朋友一年靠运动减40公斤

半年老实说真的超难…

可以看一下TLC旅游频道在播的"沉重人生"，美国一堆过胖去做绕道手术的><

艺人的话 提听听就好以前不是还有位教健身的张淳淳 结果是整型医美做出来

绕道不就是减少吸收？理论上控制饮食也能达到一样的效果吧？ 只是觉得看起来以前说胖是因为病的关系根本就借口

游泳不会有人看男生的奶啦…这东西哪有什么好看的

马英九表示

40公斤可能阿～

运动饮食 每周降1.7kg脂肪不可能 但减脂/肌/水可能不限时的话 随便一个200up的阿肥都能不运动轻松减40kg

看起始值吧 我97减到70就没什么肉 三个月

很肥的有可能，普通人大概10到20左右就很辛苦了，要到40饮食跟运动都要很极端吧？

很胖是有可能 不过减太快皮肤会松吧

我五个月减快50公斤 在fitness版有发文 给你参考

半年40公斤身体撑得住吗 好厉害

不是没有可能 有可能之前有病 但满不健康 又容易有赘皮小祯记得有巧克力囊肿吧

从破百开始 有闲有钱有资源又有心的话 很有可能阿

我半年只靠自己的，只瘦20 QQ

我觉得可以耶，看妳本来多胖

84天28公斤路过

沉重人生也是先要求减肥到一个数字，纳医师才会答应给他做手术缩胃不然太危险

我同事就是直接做下去 切胃手术 半年少了40几公斤

这不是新闻吧 早就是公开的秘密 只是以前没人说哪家医院然后减重是看比例不是看绝对重量 200公斤的人半年要少40kg比100公斤的人少20公斤可能还简单一些

楼上正确 我同事女的12X 手术完控食 目前7X 但还是超重

☺

游泳池只看胸肌帅哥 其他又没差