今天看到新闻说艺人小祯被爆出减重40公斤，是因为在北医做切胃手术
并不是单靠运动健身和控制饮食，在半年内减重40公斤的
其实看到这新闻，是觉得就算是有透过手术的方式减重
可是患者术后还是持续维持不恢复先前体重，也算蛮厉害的了
因为也看过好多人手术后又再复胖的情形.....
不过真心好奇想问的事情是，光靠饮食和健身运动，要在半年内减重40公斤这件事情
是真的太可能吗?或者说，要使它成为可能的话，一定要搭配手术这种东西吗?
那如果不限制时间要在半年内的话，减重40公斤不动手术有可能吗?
半年40要看起始值多少吧 不过应该都难度很高 不限半年绝对有可能 不过减肥不动手术可以 八成还是得动赘皮手术（如果在意的话）
作者: david624 2021-08-25 23:56:00
看本来多重吧......
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-25 23:58:0040 x 7700 / 180 = 1711，一天要少1700多卡你觉得有可能吗？
作者:
B0Y0 (29大头)
2021-08-26 00:04:00三个月减20难度普通 半年减40有难度
作者:
wenshin (wenshin)
2021-08-26 00:07:003个月减30公斤路过，但太累太难熬了，从103降到73，后来也复胖了不少，只能说维持的确比减重难多了最后是6个月减重40公斤，就是纯粹减少热量加运动
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-08-26 00:31:00看起始值多少 我最胖125 开始健身游泳半年后大概90现在75只能说真的一段血泪史 一开始一天只吃原本一餐的量发现受不了 后来慢慢减 找私人健身教练 他说一组12下三组的东西 我6下都满头大汗... 去游泳池原本有下垂奶 有些人都一直看觉得很丑吧哈 所以只能早上6点或晚上9点才去 饿就一直喝水 结果一天喝6000cc..
作者:
cosy (笑看人生)
2021-08-26 00:36:00如果是很胖 半年40是可以的...
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-08-26 00:37:00不过90～75一年以上 因为减脂后增肌 花的时间比较久
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2021-08-26 00:38:00就算是做过切胃手术，后来也维持到现在了~~
作者:
askker (askker)
2021-08-26 06:13:00不是可不可能，而是健不健康
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-26 07:10:00我低估饮食无节制者可能一天摄取好几千卡，对比每日均摊的1711卡就很没什么。
作者:
aa08175 (Q小贤)
2021-08-26 08:25:00小祯在21强那个巅峰体态，我是相信40kg有可能啦… XD
作者: pccudog (校犬) 2021-08-26 08:32:00
周围确实有朋友一年靠运动减40公斤
可以看一下TLC旅游频道在播的"沉重人生"，美国一堆过胖去做绕道手术的><
艺人的话 提听听就好以前不是还有位教健身的张淳淳 结果是整型医美做出来
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-08-26 08:52:00绕道不就是减少吸收？理论上控制饮食也能达到一样的效果吧？ 只是觉得看起来以前说胖是因为病的关系根本就借口
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-08-26 09:03:00马英九表示
作者:
a25785885 (SuperbbMan)
2021-08-26 10:10:00运动饮食 每周降1.7kg脂肪不可能 但减脂/肌/水可能不限时的话 随便一个200up的阿肥都能不运动轻松减40kg
作者:
cuoice (阿彬)
2021-08-26 11:11:00看起始值吧 我97减到70就没什么肉 三个月
作者:
longya (嗯)
2021-08-26 11:18:00很肥的有可能，普通人大概10到20左右就很辛苦了，要到40饮食跟运动都要很极端吧？
我五个月减快50公斤 在fitness版有发文 给你参考
作者:
frice (Frice)
2021-08-26 12:35:00不是没有可能 有可能之前有病 但满不健康 又容易有赘皮小祯记得有巧克力囊肿吧
作者:
foxs9 (moon river)
2021-08-26 12:42:00从破百开始 有闲有钱有资源又有心的话 很有可能阿
作者:
shay001 (shay090)
2021-08-26 13:18:00我半年只靠自己的，只瘦20 QQ
作者:
kuloda (kuloda)
2021-08-26 13:43:00我觉得可以耶，看妳本来多胖
沉重人生也是先要求减肥到一个数字，纳医师才会答应给他做手术缩胃不然太危险
我同事就是直接做下去 切胃手术 半年少了40几公斤
作者:
DWR (罗杰)
2021-08-26 15:28:00这不是新闻吧 早就是公开的秘密 只是以前没人说哪家医院然后减重是看比例不是看绝对重量 200公斤的人半年要少40kg比100公斤的人少20公斤可能还简单一些
楼上正确 我同事女的12X 手术完控食 目前7X 但还是超重
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-08-26 22:20:00☺
作者: dawnnn317 (风驰电掣小亮亮) 2021-08-27 20:33:00
游泳池只看胸肌帅哥 其他又没差