楼主:
wike3di77 (Rainnight)
2021-08-06 22:07:44https://i.imgur.com/xxlu15D.jpg
身高是182
各位巨巨好 前阵子摔车停练爆吃3个月
体脂飙到28.4 于是决定减脂3个月
今天量了 却觉得数据很不可思议？？
请问我这体态24.9是正常的吗
还是他们家的inbody怪怪的啊？ 机器是270的
以下有伤眼照
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https://i.imgur.com/c4EnRbC.jpg
https://i.imgur.com/H5OiBeJ.jpg
https://i.imgur.com/ASXMheH.jpg
作者: ikaros0511 (ginstar) 2021-08-06 23:29:00
量inbody会影响数据的因素有很多，这次量有跟上次量的状态一样吗
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2021-08-07 00:24:00差不多
作者:
jetty17 (7)
2021-08-07 06:32:00不怪啊，可能肌肉量高体脂也很高，而且你和三个月前比只抱歉后段没看清楚日期
作者: polyasia (风忍) 2021-08-07 07:26:00
20~25之间，差不多我两个月前身高体重与原po相仿，184/90。最近减脂快结束了，目前184/82，最深的感觉是人身上的油永远比想像的多一些。
作者:
yofa (YoFa)
2021-08-07 10:46:00维持得很好啊，是选手？去借个体脂夹double check一下就知道了
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2021-08-07 10:48:00有肌肉但是蛮油的
作者: q156446 (小宸) 2021-08-07 10:49:00
体脂肪肯定超过21% 至于是20几 这个只能交给机器～ 我目测肯定不是20%以下
我 182 86 也是用270量 大概12、13% 但建议早上空腹最好
作者:
foxs9 (moon river)
2021-08-07 12:25:00看起来蛮合理的
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2021-08-07 12:30:00超过20应该是正常 但手臂体脂低又练得大所以有低脂线条
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2021-08-07 12:56:00啊妳刻意缩小腹是要看什么
作者:
bairuu (WhiteCloud)
2021-08-07 13:38:00看了你之前的照片，有感觉你现在脂肪的确比较高欸，有没有喝酒的习惯？胸、肚子、还有腿算明显？
作者:
linjin2 (雕兄)
2021-08-07 14:15:00我170体重85体脂20看起来比你油多了
作者:
foxs9 (moon river)
2021-08-07 14:30:00最后一张比较不油20%很合理啊 你是不是误会什么@@
作者:
guitarlee (guitarlee)
2021-08-07 14:38:00好奇问一下，这样inbody分数是多少呀
原po没缩腹 肚子大吗 会不会是内脏脂肪太高？资讯太少 只觉得肌肉一直掉
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-08-07 15:20:00觉得20%那张比较好看 是姿势问题？
我觉得18-20 基本上腹部用夹子夹完差不多知道体脂了体脂率一点都不重要吧 你肚子很油没腹肌 量出来10%也没用啊 镜子才是最好的体脂机
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2021-08-07 17:25:00也许这段休养时间，肌肉跟脂肪都和成了XDD合
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-08-07 20:57:00体脂夹夹下去皮脂夹
作者:
grind (尽付笑谈中)
2021-08-07 22:09:00看起来有20不意外...
作者:
sumarai (Pawn)
2021-08-07 22:32:00正常，你站着股四头没线条，缩腹也看不出腹肌轮廓
作者:
sumton (CHCH)
2021-08-08 19:41:00我认为是腿的问题
作者:
bairuu (WhiteCloud)
2021-08-09 13:59:00一手啤酒大概可以让你半周以上的训练白费掉，周休二日都一手的话整周都报废了，喝到一手一定会吃下酒菜吧？
@bairuu 我每天喝酒也没多惨啊 自己不努力不要怪酒精