楼主:
raysungtw (heart-work.info)
2021-05-02 23:24:03大家好，我是Senpai
这这这篇文是我在PTT的首PO，虽然之前也有以不同形式出现，但这次是本人啦
我呢，以前是个很爱从实验室忙到重训室的解剖研究者，现在是位爱随意创作的教练，
我平常都将我的文以解剖学、生理学、运动科学的角度出发，希望能调和出有用的知识给自己也给大家!
平时还有在地方高中的举重队当肌力与体能助教，有事没事都在工作的健身房训练，欢迎大家来泡茶或乳清聊天!
为了让这篇看起来像广告的文章变得非常有意义，我会讲一下历史也会讨论举重台的制作
方法，当然也会提供如何在各种情境下自行制作的方式喔！
如果像去网页上看或许比较好读的版本，这边请:
https://barbendstrengthcenter.wordpress.com/2021/04/25/638/
作者:
vastwu (流)
2021-05-02 23:55:00前面屁话真多
作者: shaun456 (shaun456) 2021-05-03 00:00:00
谢谢分享，老板好帅
作者:
qekvdfd (qekvdfd)
2021-05-03 00:22:00推长知识！
作者:
fenda (想回家)
2021-05-03 01:28:00这个排版真的不易读
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2021-05-03 01:47:00公寓还是没有办法摔
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2021-05-03 03:41:00图的字超小我用27吋萤幕也看不到 看不懂那空间设计霸占?
作者:
Looming (time to change)
2021-05-03 12:08:00可以分享一下 最重要的DIY举重台做法吗.....
作者:
azopper (az)
2021-05-03 18:45:00推一个，四人一起练也太挤
作者:
pn 2021-05-03 19:40:00木板也要做斜坡以免走过去绊倒哦
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-05-03 21:02:00nice
作者: sakurai0125 (老甜) 2021-05-03 23:35:00
平常大概都两个人练就差不多了
作者:
aaad8888 (監ç„å…”è€å¤§)
2021-05-04 00:53:00这科普堪比论文等级
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-05-04 01:18:00看到181磅哑铃就跪了...
作者:
Rolemar (Rolemar)
2021-05-04 10:54:00推推
作者:
kee32 (终于毕业了)
2021-05-04 13:22:00好认真呀！推～
作者: lung666 2021-05-05 22:58:00
推个