楼主:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2021-05-02 14:54:11说到健力，大家脑海中第一浮现的是什么画面？
肥壮
以大众的审美观，健美健体都不少人喜欢
而健力那种肥壮身材在外行人眼中就只是单纯的
胖子而已，明明健力也有纤瘦的人在练，但大家第
ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壮壮的才叫健力
健力怎么会被污名化这么严重呢？
作者:
B0Y0 (29大头)
2021-05-02 15:06:00我觉得建立要练得好 比健美取向难多了(非运动员来说)健力所以才会很多人觉得练健力很多人练得很瞎实际上我觉得真的比较难练得好
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2021-05-02 15:13:00肥=健力 壮=健美
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-05-02 15:21:00大部分说练健力就是减脂减不下去
举得比别人轻就说自己练健美，肌肉线条比较差就说自己练健力
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-05-02 15:37:00你在意的如果是外行人的话，我建议你可以去路上问问看路人对于健力 健美 健体等等差异是什么，我保证没有超过10%的人知道XD 但只要你不是问到盲人，一定可以分出肥胖 肥壮 精壮 精瘦等等差别，这就是症结点所在，简言之，你练什么路人根本分不清楚，就算你解释半天也未必有人在乎，又何来污名化，他们只知道你高矮胖瘦而已
作者: acegikmp (阿超) 2021-05-02 15:38:00
你跟我的大家是不是不同
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-05-02 15:38:00你也可以体脂25%自称练健美，你的自由
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-02 15:54:00其实就是一些懒得跟你废话随便说说的自我解嘲，只是有人就是爱拿人家的说词作文章。
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-05-02 16:18:0025%体脂说是健美外行人都知道不可能，我住乡下的大伯都知道健美是精壮健美早在阿诺史瓦辛格时就已经树立在老一辈印象里
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2021-05-02 16:22:00历史频道 大力士的节目 其实都不算太油至少是很少看到蝴蝶袖
作者:
Jeter (丁eter)
2021-05-02 16:26:00男生体脂25%已经不用管什么健力、健体或健美了就是单纯的死胖子而已
作者:
n180 (n180)
2021-05-02 16:40:00健力如果肥就算了 又秃头更惨 河河
作者: moneypack3 (钱包三号) 2021-05-02 16:43:00
健美长得丑也称不上美了，想上街把脸包起来露身材就好
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-05-02 16:57:00讨战三小 健力第一个画面我想到的是硬举启动姿势
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2021-05-02 18:03:00我练三项的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=没在练
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2021-05-02 18:10:00
问题是要看体知多少算健力肥宅 有些人极端到没切割度 体脂健康范围内也要酸的脂
能举这么重还看不出肌肉线条 不用怀疑 纯种的健力肥宅
作者: qazws08 ([戏言]) 2021-05-02 18:38:00
练什么自称就算数，只是健美健体是直接外观，肚凸奶垂的比较不好意思自称，这时比起来更形而上、不直观、只要不当面拿杠铃就不好判断的健力就是个适合自称的训练项目
作者: chnecklace (嘿嘿) 2021-05-02 18:49:00
顶端就长这样 人家也不在意 你不喜欢就叫污名化？
作者:
notmine (just melancholy)
2021-05-02 18:57:00其实没有直接这样子想 是像你们一直讲一直讲结果今天才被催眠到 原来健力就要肥度
通常胖子怕说是健美仔会被笑所以改说练健力xddddddd
作者:
shen1120 (asian nigga)
2021-05-02 19:37:00卡特就很猛身材又好看
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-05-02 19:39:00引战
作者:
D85 (D-85)
2021-05-02 19:47:0027楼超呛
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-02 20:39:00何在最近的podcast说道有限量级如果你不减脂维持住，跨量级你就会遇到完全不同等级实力的对手。
作者: TGLiu (猫猫) 2021-05-02 21:06:00
所以被谁污名化 你的大家是谁?
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2021-05-02 21:09:00
健力不就是比力气的吗？还是你们去的健身房都是120-、120+的才可以练健力。
作者:
Moirae ( ...... )
2021-05-02 21:37:00增肌 减脂 个别来看都比增加力量难多了，合起来又更难了增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其党羽就借此卖课牟利，拿学员力量增加这种容易达成的事来当成教学成果。
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-02 21:42:00因为难多了，所以要选择比较难的，另一家商人和党羽的策略很不一般喔。
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2021-05-02 21:43:00
要能比赛力量才难.. 太吃天分
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-05-02 22:15:00楼上还吃身材比例，以同量级来说，身高180绝对被16、170屌打，虽然硬举拉回来一点，不过蹲卧绝对被海放
我觉得像叔叔我这样[练健康]的人才最被污名化....
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-02 22:27:00健美看身型说你练健力，健力看重量说你练健美，双重歧视。
回61楼：初学者无论增肌减脂或者增加肌力都很容易，近20年无论哪个学派科研结论都肯定肌力训练对于增肌、运动表现、维持健康各方面的益处，你有什么建设性的说法支持你的论点，可以提出来让大家参考一下
我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什么问题吗?不要再谈歧视,才是消除歧视分化立场的第一步好吗
作者:
OKTCS (加油 好吗)
2021-05-03 13:02:00健美会被酸中看不中用 健力会被酸死大抠
作者:
uwmtsa (补刀)
2021-05-04 03:23:00不要污名化人家有氧没效率就偷笑了
作者: butter0304 2021-05-04 11:36:00
某大肌肌健力教主才是真正最会污名化其他运动的大师
作者: elmo0155 (拉面) 2021-05-05 05:34:00
一般人只会觉得就肥宅 不会管你练什么啦 整天骗自己不累喔