楼主:
mross (O. S. One)
2021-04-15 22:52:30小妹今年想让自己换个心情，偶尔会看到男生练举重，觉得男生帅的样子我也想要，但没
什么扎实的重训经验（汗颜）
目前居住高雄，三多商圈这里，想问有推荐的举重教练或是训练场地吗？
另外想问，重训没什么经验的我也可以直接练举重吗？
我个人建议先把一些基本发力感觉先练起来再练举重会比较好。再来 找教练 就算远一点上课也没差。主要是平时自主练习的地方进一点比较好
看你的预算多少，没基础可能要练比较久一点或者你搜寻 sbd 陈苇菱的举重教学，从水管慢慢练练看
作者:
kimclark (金.克拉克)
2021-04-16 12:11:00专项的话举铁吧，疯举重好像没继续了
作者: soulyo (yy) 2021-04-16 13:06:00
疯举重还有营业啊，举铁、狂享举、疯举重、龙烨、各区box应该都有教学
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2021-04-16 13:14:00
当然陈世杰啊 不然去窝俊找教练喔
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2021-04-16 17:16:00陈士杰、洪万庭、黄德峯、马绍围、李立伟or李崇华、林子林子琦+黎峰英、吴铭通
感谢17楼给的资讯 除了有些本身孤狗很好找的举重健身房，有些教练譬如黎、吴等在哪教学能知道就更好了
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2021-04-17 15:54:00林+黎在大仁国中、吴在龙烨国际体育