版上各位前辈好~
想请问是否有可以把5cm大孔奥片装上一般2.5cm小孔径长杠的方式呢?
因为想在家里练臀推，需要大直径的杠片(滚到大腿边不会卡到)
我只找到5cm大孔的大直径杠片(45cm)，若要套上2.5cm小孔长杠，会有缝隙
我自己突发奇想，想有没有可能用泡棉胶带之类的产品去填缝隙
请问这样有可能可行吗?
不知道有没有专门帮助套上小孔的产品呢?
请问有在练臀推的版友有类似的经验吗?十分感谢版上前辈的解答^^

稳不稳跟安全性问题而已吧

或许可以考虑在杠铃两侧下面放垫高物，把杠铃和杠片整体抬高，这样就还是可以使用小孔杠片了。