PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
MuscleBeach
[讨论] 轰菌杠片配重寻求建议
楼主:
sumarai
(Pawn)
2020-12-30 16:19:00
年后想更新设备
目前规划是添购杠片、杠铃跟新的卧推椅
口袋名单杠片目前有1.25、2.5、5、10、15、20公斤
卖家最低100公斤出货来说,前辈有建议的选配方式吗?
目前倾向20*2、15*2、10*4、5*4、2.5*4
作者:
weijiekuo
(***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ***)
2020-12-30 17:08:00
20*2 15*2 10*4我喜欢这样配,5跟2.5台湾买就好,很便
楼主:
sumarai
(Pawn)
2020-12-30 17:16:00
感谢建议,想买三孔铸铁的,目前是看到到一公斤51元,5跟2.5看了看真的台湾买就好,重量轻手持没开孔应该还好
作者:
weijiekuo
(***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ***)
2020-12-30 17:19:00
51应该算最便宜了
作者:
wujet09100
(WuJet)
2020-12-30 17:20:00
羡慕推
作者:
weijiekuo
(***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ***)
2020-12-30 17:23:00
会建议买20*4是你深蹲应该很快就100了 所以4片20
楼主:
sumarai
(Pawn)
2020-12-30 17:24:00
了解,这样可能20拉到两组,其他就照旧
作者:
weijiekuo
(***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ***)
2020-12-30 17:26:00
这样买起来你后面就只收25的就好,20的就去轰箘大联盟卖掉
作者:
baw88
(小宝)
2020-12-30 17:29:00
这样配可以,但建议买包胶的,即使地垫铺的好,杠片本身摩擦造成的声音还是比较大
作者:
dondon0419
(东东)
2020-12-30 20:15:00
2.5跟5各两片就够了。还有买pu的比较好。包胶我买过一次臭死了
作者:
ming0128
(ming)
2020-12-30 21:16:00
15拿掉,弄10*8
作者: leoc554 (emanuel)
2020-12-30 23:34:00
小的也买 如果要练力量课表
作者:
fu6rusk7
(Garvey)
2020-12-31 05:52:00
我买了15*2+10*4+5*6(现在觉得满缺1.25和2.5),会这么买是有规划做大重量时去健身房,住大楼怕吵到别人或忽然力竭
楼主:
sumarai
(Pawn)
2020-12-31 15:06:00
更新:最后是买了20*4、10*4、5*4、2.5*4、1.25*4拿掉15分配给20,考虑以后会买W杠多买了1.25的,感谢各位
继续阅读
[赠送] 内湖赠MYP乳清含桶子 1kg左右 (已赠出)
bogie
[闲聊] 刘德华: 不想练太壮
triumphant10
[问题] 要怎么跟不懂健身的解释增重跟变胖的差别
t340081231
[问题]请教问淘宝这台可以吗?非常感谢
blockish
[问题] RDL时的核心巩固与呼吸法?留言发P币
RolfP
[讨论]休息三个月后恢复训练
a0958973226
Re: [问题] 哪个动作有助于久坐腰痛
wadechen
[问题] 新手上完十堂课还是很懵懂的询问
childpenny
Re: [问题] 哪个动作有助于久坐腰痛
hotsauce1111
[赠送] ON 五磅乳清空桶一个
aswin12000
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com